লবঙ্গের গুণাগুণ শুধু রান্নাতেই নয়, তার বাইরেও এর অনেক গুণাগুণ রয়েছে।  সুস্বাস্থ্যের জন্য লবঙ্গর ভূমিকা মারাত্মক। গবেষণা থেকে জানা গেছে, বিভিন্ন ধরনের রোগ নিরাময়ে লবঙ্গের যথেষ্ট কার্যকারিতা রয়েছে।

লবঙ্গ থেকে কী কী উপকার পাবেন বরং জেনে নিন।

১। সর্দি-কাশি নিয়ন্ত্রণে

বিশেষজ্ঞদের মতে, অনেক সময় দীর্ঘদিন ধরে সর্দি-কাশি এবং ঠান্ডা লেগে যাওয়ার সমস্যায় প্রায় অনেকেই ভুগে থাকেন। সর্দি কাশি বা ঠান্ডা লাগলে ১-২ টি লবঙ্গ চিবিয়ে খেলে ঠান্ডা লাগা অনেকটা কমে যায়।

২। দাঁতে ব্যথা

দাঁতের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে লবঙ্গ। যারা দাঁতের ব্যথায় ভুগছেন তারা লবঙ্গ তেল ও ব্যবহার করতে পারেন।

৩। স্ট্রেস থেকে মুক্তি পেতে

গবেষকরা জানিয়েছেন, প্রচন্ড স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে লবঙ্গ। খুব চিন্তার সময় লবঙ্গ চা কিংবা কয়েকটা লবঙ্গ মুখের মধ্যে রেখে দিন।

 ৪। রক্ত পরিশোধন করতে

রক্ত পরিশোধন করতে সাহায্য করে লবঙ্গ। যার ফলে ত্বকের সমস্যা অনেক দূর হয়।

৫। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ রাখতে সাহায্য করে লবঙ্গ। লবঙ্গ ইনসুলিন তৈরি করতে সাহায্য করে। ব্লাড সুগারের মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণে রাখে।

৬। আর্থারাইটিস কমাতে

প্রায় অনেকেই আছেন আর্থারাইটিস এর যন্ত্রনায় ভুগছেন তারা প্রতিদিন ২-৩ টি লবঙ্গ খান। লবঙ্গ খেলে হাঁটুতে, পিঠে ও ঘাড়ের ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন।

৭। সাইনাসের সমস্যায়

গবেষণা থেকে জানা গেছে, সাইনাসের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে প্রতিদিন নিয়ম করে ১-২ টি লবঙ্গ খেলে অনেক উপকার পাবেন।

খাবারের গুণাগুণ সম্পর্কে জানতে অবশ্যই পড়ুন আমাদের শরীরস্বাস্থ্য সংক্রান্ত লেখাগুলি।

খবরের সব আপডেট পড়ুন খবর অনলাইনে। লাইক করুন আমাদের ফেসবুক পেজ। সাবস্ক্রাইব করুন আমাদের ইউটিউব চ্যানেল

বিজ্ঞাপন