কেন খাবেন গ্রিন টি? জেনে নিন তার ৪টি কারণ

0
greentea
প্রতীকী ছবি

ওয়েবডেস্ক: গ্রিন টি শরীরের জন্য ভালো, এ কথা এখন প্রায় সকলেই জানেন। এতে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ফাইট নিউট্রিয়েন্স রয়েছে যা শরীরকে সুস্থ ও সতেজ করে অনেক বেশি পরিমাণ।

তবে শুধু সতেজ নয়, গ্রিন টি-এর রয়েছে আরও অনেকগুলি উপকারিতা। ত্বকের সৌন্দর্যও বৃদ্ধি করে।

ত্বকের সমস্যায় –

গ্রিন টিতে পলিফেনলিক যৌগ ইজিসিজি রয়েছে। এটি হল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি ইনফ্লামেটারি। ব্রন ও অন্যান্য ইনফেকশনের হাত থেকেও ত্বককে রক্ষা করে গ্রিনটি।

ত্বকের মেলানোমা দূর করে –

বার্মিংহামের ইউনিভার্সিটি অব অ্যালাব্যামার ডার্মাটোলজি বিভাগের গবেষকরা ২০০৩ সালে একটি গবেষণা করেছিলেন। তাতে তাঁরা দেখেছেন, অতিবেগুনি রশ্মির জেরে অসুস্থ ত্বকের চিকিৎসার ক্ষেত্রে ফার্মাকোলজিক্যাল এজেন্ট হিসাবে গ্রিন টি ব্যবহার করা যেতে পারে।

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য –

পলিফেনলিক যৌগ ইজিসিজি থাকার জন্য এটি অ্যান্টিম অ্যান্ড্রোজেনিকও বটে। এর ফলে ত্বকের অতিরিক্ত তেল উৎপাদন ও সিরাম নিঃসরণ নিয়ন্ত্রিত হয়।

বয়সের ছাপ রুখতে –

ত্বক টানটান রাখতে গ্রিন টি পান করা খুবই ভালো। ত্বকে তাড়াতাড়ি বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না। ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে, রোদে পোড়া ত্বকের যত্ন করে এবং ত্বকের ক্ষতিপূরণ করে।

দেখতে ভুলবেন না – শুরু হল বাংলা ভাষায় স্বাস্থ্য বিষয়ক প্রথম ওয়েব পত্রিকা ‘স্বাস্থ্যঅনলাইন’

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here