আন্তর্জাতিক যোগ দিবস প্রথম পালিত হয় ২১ জুন, ২০১৫ সালে। জাতিসংঘ সাধারণ পরিষদ ২০১৪ সালের ১১ ডিসেম্বর তারিখে এই দিবসটি পালনের সিদ্ধান্ত গ্রহণ করে। ভারতের প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী জাতিসংঘে তাঁর ভাষণে এই প্রস্তাব উত্থাপন করেন, যা দ্রুতই সারা বিশ্বের সমর্থন পায়। ২১ জুন উত্তর গোলার্ধের দীর্ঘতম দিন হওয়ায় এবং এই দিনটি সারা বিশ্বে সুপরিচিত হওয়ায়, এটিকে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস হিসেবে বেছে নেওয়া হয়।
যোগব্যায়াম ভারতীয় সংস্কৃতির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক উন্নতির জন্য পরিচিত। প্রাচীন ভারতের এই ঐতিহ্যবাহী চর্চা বিশ্বব্যাপী স্বীকৃত হয়েছে এবং স্বাস্থ্য ও কল্যাণের প্রতীক হিসেবে প্রতিষ্ঠিত হয়েছে। প্রথম যোগ দিবসে, দিল্লির রাজপথে বিশাল আয়োজনের মাধ্যমে এটি উদযাপন করা হয়, যেখানে ৩৫,০০০ মানুষ অংশগ্রহণ করে। এছাড়া, বিভিন্ন দেশের প্রধান শহরগুলোতেও বিশাল সমাবেশ এবং যোগ ব্যায়ামের আয়োজন করা হয়।
কেমন করে করবেন উষ্ট্রাসন? শেখালেন প্রধানমন্ত্রী মোদী
আন্তর্জাতিক যোগ দিবস পালনের মাধ্যমে মানুষকে যোগব্যায়ামের উপকারিতা সম্পর্কে সচেতন করা হয়। এটি শরীর ও মনের সুস্থতা বৃদ্ধির পাশাপাশি সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়ক। যোগব্যায়াম জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রের মানুষের জন্য একটি অভিন্ন মঞ্চ তৈরি করে, যেখানে সকলে স্বাস্থ্যকর ও শান্তিপূর্ণ জীবনযাপনের জন্য প্রেরণা পায়।
