Connect with us

রূপচর্চা

ঋতু বদলের সময় ত্বকের যত্নের ৭টি টিপস

স্কিন

ওয়েবডেস্ক: শীত এ বার যাব যাব করছে, রোদে বেশিক্ষণ থাকলেই বেশ গরম অনুভব হচ্ছে। এমন আবহাওয়ায় যেমন রোগের উপদ্রব বাড়ে, তেমনই ত্বকেরও মানিয়ে নিতে সমস্যা হয়। একবার ঠাণ্ডা, আবার হঠাৎ গরমে ত্বকের বিশেষ ধরনের যত্নের প্রয়োজন।

সেই বিশেষ যত্ন কিন্তু বাইরে থেকে বিভিন্ন কিছু মেখে বা লাগিয়েই যে নেওয়া সম্ভব, তা নয়। তার জন্য দরকার শরীরের ভেতর থেকে কিছু বিশেষ কেয়ার।

তেমনই কয়েকটা টিপস রইল এখানে।

১। জল –

এই আবহাওয়াটা এমনই, জল তেষ্টা বেশি পায় না। কিন্তু হালকা গরমে সামান্য সামান্য করে ঘাম বেরতে থাকে। যা কেউই অতটা খেয়াল করি না। তাতে হয় কী শরীরে জলের ঘাটতি হতে থাকে। জলের ঘাটতির কারণে কিন্তু ত্বকের আর্দ্রতা হ্রাস পেতে থাকে। ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। তাই নিজে থেকে মনে করে জল তেষ্টা না পেলেও বেশি করে যতটা সম্ভব জলপান করতে হবে।

২। ঘুম –

শরীর ভালো রাখতে যেমন পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম আব্যশক। ঠিক তেমন ভাবেই ত্বক ভালো রাখতেও গুরুত্বপূর্ণ হল ঘুম। তাও পরিমাণ মতো। যে কোনো মানুষেরই সারা দিনে কম করে অন্তত সাত থেকে আট ঘণ্টা ঘুমানো দরকার। কিন্তু আজকাল অনেকেই সেই সময়টাকে আরও অন্য কাজে লাগানো যেতে পারে বলে মনে করে। ঘুমকে তেমন গুরুত্ব দেয় না। কিন্তু ভুল এখানেই হয়। শরীরের এই প্রাথমিক চাহিদা পূরণ না হলেই শরীর যেমন খারাপ হয়, তেমনই তাল মিলিয়ে তার ছাপ পড়ে ত্বকে। তাই ঋতু পরিবর্তনের সময় কিন্ত ঘুমের অবহেলা যেন একদম না হয়, সে বিষয়টি মাথায় রাখতেই হবে।

৩। খাবার –

জল আর ঘুমের মতোই আরও একটি প্রাথমিক চাহিদা হল খাবার। শুধু খাবার নয়, সুষম ও পুষ্টিকর খাবার। এই পুষ্টিগুণই তো শরীরে প্রবেশ করে ত্বকের প্রয়োজনীয় যাবতীয় চাহিদা মেটায়। তাই এই ঋতু পরিবর্তনের সময় সুষম উপযুক্ত খাবার খেতে হবে। শুধু পেট ভরানো উদ্দেশ্য হলে চলবে না, বা জাঙ্ক ফুড খেয়ে পেট ভরালেই চলবে না। তাতে রোগের উপদ্রব বাড়বে, তা শরীরের সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের ক্ষতি করবে। তাই অবশ্যই করে দরকার উপযুক্ত পুষ্টিকর খাবার।  

৪। ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম –

এ বার ধীরে ধীরে সময় আসছে লোশন ভুলে ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করার। কারণ, আবহাওয়া অনুযায়ী যেমন ত্বকের পরিবর্তন হয়, তেমন পরিবর্তন হয় তার প্রয়োজনেরও। তাই তাকে সেই মতো যত্ন করতে হবে। তাই হালকা গরম, হালকা ঠাণ্ডা এমন সময় থেকেই লোশন থেকে ক্রিমে হাত বাড়াতে হবে। তবে হ্যাঁ, প্রত্যেকের ত্বকের ধরন আলাদা। তাই ত্বকের ধরন অনুযায়ী বাছাই করতে হবে ঠিক জিনিসটি। কোন ত্বকে কোনটি উপযুক্ত, তা ভালো ভাবে জেনে তবেই তা কেনা ও ব্যবহার করা উচিত।

৫। ফেসিয়াল –

ত্বকে অনেকেই ফেসিয়াল করায় অনেকেই করায় না। তবে উভয়ের জানার জন্যই বলে রাখা ভালো এই ঋতু পরিবর্তনের সময়টিই হল ফেসিয়াল করানোর জন্য আদর্শ সময়। কারণ এই সময় ত্বকের নিজস্ব ভারসাম্য নষ্ট হয় এবং ফেসিয়াল সেই ভারসাম্য রক্ষা করতে ত্বককে সাহায্য করে। ত্বককে পুষ্টি জোগায়। এই পুষ্টি বা খাবার ত্বককে এই পরিবর্তনের সঙ্গে খাপ খাইয়ে চলতে সাহায্য করে।

৬। সানস্ক্রিন –

গ্রীষ্ম আর বসন্তের রোদের মধ্যে পার্থক্য থাকলেও দুই সময়ের রোদেই কিন্তু অতিবেগুনী রশ্মি বর্তমান। অর্থাৎ তার থেকে হওয়া সম্ভাব্য ক্ষতিও বর্তমান। এই ক্ষতির কারণে অনেক ক্ষেত্রেই হতে পারে স্কিন ক্যানসারও। তবে ভয় পাওয়ার কোনো কারণ নেই, সব ক্ষেত্রেই যে একই ফল হবে তা তো নয়। যাই হোক, মোট কথা রোদ থেকে বাঁচতে ও ত্বককে বাঁচাতে সানস্ক্রিন ক্রিমের কথা ভোলা চলবে না।

৭। ছাতা –

অনেকেই ছাতা বইতে চায় না। আবার অনেকে ঋতু ভেদে ছাতা ব্যবহার করে। সকলের জন্যই বলা, এখন কিন্তু ছাতা ব্যবহারের সময় ধীরে ধীরে এগিয়ে আসছে। প্রথম রোদটা মিষ্টি লাগলেও কিছুটা সময় কাটার পরই গায়ে বেশ গরম লাগছে। সেই ক্ষেত্রে ছাতা ব্যবহার কিন্ত খুব খারাপ আইডিয়া নয়। তা ছাড়া সূর্যের তাপ লাগা যেমন ভালো তেমন অতিরিক্ত লাগা কিন্তু ভালো নয়। তাই ছাতা সঙ্গে থাকলে ত্বকই ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা পায়।

সুতরাং ঋতু পরিবর্তনের সময় ত্বককে সুস্থ স্বাস্থ্যোজ্জ্বল রাখতে হলে এই অতি সাধারণ বিষয়গুলিকেই গুরুত্ব দিতে হবে, যা কেউই প্রায় সাধারণত দিই না। তবে এইগুলি শুধু যে ঋতু পরিবর্তনের জন্যই প্রযোজ্য তা কিন্তু নয়। তা সারা বছর যে কোনো সময়ই গুরুত্বপূর্ণ।

দেখুন – ব্রণ-র হাত থেকে মুক্তি পেতে এই ঘরোয়া পদ্ধতিটি অবশ্যই প্রয়োগ করুন

জীবন যেমন

বারবার সাবানে ধুয়ে শুষ্ক হয়ে যাওয়া হাত কোমল হবেই এর যে কোনো ১টি উপায়ে

skin

খবরঅনলাইন ডেস্ক : করোনার হাত থেকে বাঁচতে এখন কথায় কথায় হাত সাবান দিয়ে ধোয়া অথবা হাতে স্যানিটাইজার বোলানো একটি নিয়মে পরিণত হয়েছে। কেউ কেউ মনের আশঙ্কা থেকে দিনের মধ্যে বেশ কয়েক বার কোনো কারণ ছাড়াই হাত সাবানে ধুয়ে নিশ্চিন্ত হচ্ছেন। এই ব্যাপারটা এখন কমবেশি সকলকেই প্রায় গ্রাস করেছে। পরিণতি যেটা হয়েছে, তা হল হাতের দফারফা। চূড়ান্ত খসখসে শুষ্ক হাতের ত্বক নিয়ে মনের মধ্যে একটা অশান্তি। আবার এর থেকে বেরোনোরও তো কোনো উপায় নেই। তা হলে কী করা যায়?

করার উপায় আছে, একটা নয় একাধিক। আগের মতো সুন্দর নরম হাত ফিরে পেতে হলে কয়েকটি ঘরোয়া প্রামর্শ নিয়মিত মেনে চললেই বাজিমাত। তার পর যত খুশি সাবান স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন না কেন হাত ঠিক থাকবেই থাকবে।

দেখে নেওয়া যাক –

১. ঘৃতকুমারী অর্থাৎ অ্যালোভেরা

ঘৃতকুমারী বা অ্যালোভেরাতে ত্বক ভালো ময়েশ্চারাইজ হয়। খুব তাড়াতাড়ি আমাদের শুষ্ক হাত নরম করে। জেলটি হাতে মালিশ করতে হবে। দিনে অন্তত ২ বার। যদি কাঁচা অ্যালোভেরা পাতা পাওয়া যায় তার জেল বের করে হাতে ভালো করে মালিশ করে ১৫-২০ মিনিট রেখে দিতে হবে। তার পর হালকা গরম জলে ধুয়ে ফেলতে হবে। এই পদ্ধতিটি দিনে ১-২ বার নিয়ম করে করলেই শুকনো ত্বক ছু মন্তর।

সব সময় বাড়িতে গাছ নাও থাকতে পারে। সে ক্ষেত্রে ব্যবহার করতে হয় বাজার চলতি জেল। অ্যামজনের এই জিনিসগুলি কিনতে পারেন…..….

ইন্দাস ভ্যালি, বায়ো অর্গানিক, নন টক্সিক অ্যালোজেল। ১৭৫ এমএল, দাম ১৯৯ টাকা।

কিনতে হলে এখানে ক্লিক করুন

নিউইশ, পিওর অ্যালোভেরা জেল, ১০০ এমএল, ১৯৭ টাকা দাম।

কিনতে হলে ক্লিক করুন এখানে।

২. ভ্যাসলিন ক্রিম বা লোশন

ভ্যাসলিনের উপকারিতা সকলেরই জানা। রাত্রিবেলা ঘুমোনোর আগে অনেকটা মোটা করে ভ্যাসলিন হাতে লাগিয়ে দুই-তিন মিনিট ভালো করে মালিশ করুন। ঘুম থেকে উঠে, হাতের কোমলতা দেখে নিজেই চমকে যাবেন। প্রত্যেক দিন এই সামান্য কাজটি করুন।

ভ্যাসলিন ইনটেনসিভ কেয়ার কোকো গ্লো। ৪০০ এমএল, দাম ২৫৯ টাকা।

কিনতে হলে ক্লিক করুন।

ভ্যাসলিন স্কিন প্রোটেকটিং জেলি ২৫০ এমএল, ৩৪০ টাকা। ।

কিনতে হলে ক্লিক করুন

.অলিভ অয়েল

অলিভ অয়েল ত্বকের জন্য দারুণ পথ্য। দিনে অন্তত এক বার এই তেল হাতে লাগিয়ে ভালো করে মালিশ করে নিন। হাত নিজের কোমলতা ফিরে পাবে।

বৈদ্যনাথের অলিভ অয়েল,৫০০ এমএল, দাম ২০৮ টাকা।

কিনতে হলে ক্লকিও করুন

বার্টুলি অলিভ অয়েল, ৫০০ এমএল, দাম ৫২৫ টাকা।

কিনতে হলে ক্লিক করুন।

৪. গ্লিসারিন

শুষ্ক ত্বকের ক্ষেত্রে গ্লিসারিন একটি ভালো উপকরণ। এই ক্ষেত্রে তো অবশ্যই। এক চা চামচ জলে ৪– ৫ ফোঁটা গ্লিসারিন ফেলে তা হাতে মেখে নিলে সঙ্গে সঙ্গেই হাতের শুষ্কতা দূর হয়ে কোমল হয়ে উঠবে।

অ্যালিড গ্লিসারিন, ১০০ গ্রাম। ১৬০ টাকা।

কিনতে হলে ক্লিক করুন

অ্যালকনস গ্লিসারিন, ২০০ গ্রাম। দাম ২২০ টাকা।

কিনতে হলে ক্লিক করুন

৫. তেল চিনির মিশ্রণ

তেলের ক্ষেত্রে অলিভ অয়েল, নারকেল তেল, আমন্ড অয়েল, সূর্যমুখীর তেল ব্যবহার করা যেতে পারে। এক চামচ তেল এবং ২ চামচ চিনি ভালো করে মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণটি শুষ্ক হাতে বেশ কিছুক্ষণ মালিশ করুন। ২-৩ মিনিট ঘষার পর হাত হালকা গরম জলে ধুয়ে ফেলুন। এর পর কয়েক ফোঁটা গ্লিসারিন লাগিয়ে নিন।

১০০% অর্গানিক, কোল্ড প্রেসড অয়েল, ৩০ এমএল, দাম ১৫০ টাকা।

কিনতে হলে ক্লিক করুন

পিওর সানফ্লাওয়ার ১০০% কোল্ড প্রেসড। ১০০ এমএল, দাম ২৪৯ টাকা।

কিনতে হলে ক্লিক করুন।

৬. মধু

এক চামচ পাতিলেবু এবং মধু মিশিয়ে সম্ভব হলে দিনে দু’ বার দুপুরে ও রাতে নিয়ম করে ১০ থেকে ১৫ মিনিট মালিশ করুন। এর পর হালকা গরম জলে হাত ধুয়ে ফেলুন। হাতের শুষ্কতা সহজেই দূর হবে।

জিভা হানি, ১ কেজি, দাম ৩৬০ টাকা।

কিনতে হলে ক্লিক করুন।

ডাবর হানি স্কুইজি প্যাক। ১টা কিনলে ১টা ফ্রি।

কিনতে হলে ক্লিক করুন।

৭.কাঠবাদাম

হালকা গরম জলে কাঠবাদাম ভিজিয়ে রাখুন। এর পর খোসা ছাড়িয়ে ভালো করে পিষে নিন। এর সঙ্গে মধু মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। এ বার এই পেস্টটিকে হাতে লাগিয়ে, দুই থেকে তিন মিনিট ভালো করে মালিশ করুন এবং হালকা গরম জলে হাত ধুয়ে নিন। নিয়মিত ব্যবহারে করুন। উপকার পাবেন।

তুলসী ক্যালিফোর্নিয়া আমন্ড, ২০০ গ্রাম। দাম ১৯০ টাকা।

কিনতে হলে ক্লিক করুন।

ন্যাচারোজ ক্যালিফোর্নিয়া আমন্ডস, ২০০ গ্রাম। ১৯৫ টাকা।

কিনতে হলে ক্লিক করুন

৮. খেজুর

খানিকটা খেজুর মিহি করে বেটে নিন। তাতে খানিকটা আমন্ড অয়েল মিশিয়ে ফোটান। মিশ্রণ ঘন হয়ে এলে ঠান্ডা করে নিন। কাচের পাত্রে এটি তুলে রাখুন। প্রতি দিন দু’ বার এই মিশ্রণটি হাতে লাগিয়ে ৫ থেকে ৬ মিনিট মালিশ করুন। হাত নরম ও মসৃণ হয়ে উঠবে।

ক্রাউন, ১কেজি খেজুর, দাম ৩৯৯ টাকা।

কিনতে হলে ক্লিক করুন

কিং সোলেমন ওরিয়েন্ট্যাল ২৫০ গ্রাম খেজুর, দাম ১৯৫ টাকা।

কিনতে হলে ক্লিক করুন।

এই পরামর্শগুলির কোনো একটি নিয়মিত পালন করুন। পরিবর্তন নিজের চোখেই দেখতে পাবেন।

দেখে নিন – দীর্ঘ সময় মাস্ক পরে ত্বকের ক্ষতি হচ্ছে না তো?

Continue Reading

জীবন যেমন

বর্ষাকালে চুল পড়ার সমস্যা? মুক্তি পেতে ১১টি উপায়

খবরঅনলাইন ডেস্ক : সময়টা বর্ষাকাল। ঘামের সমস্যা কিছুটা কমে। কিন্তু এই সময়ের সব থেকে বড়ো সমস্যা হয় চুলের। গাদাগাদা চুল ওঠে। চুলের বিভিন্ন রকম সমস্যা খুসকি, ঘামাচি, স্ক্যাল্পে ইনফেকশন ইত্যাদি দেখা যায়। বর্ষাকালের আর্দ্র আবহাওয়ার জন্য চুলের বেশি ক্ষতি হয়। তাই এই সময়ে দরকার বিশেষ যত্নের। এই সময়ে চুলের বিশেষ যত্ন কী ভাবে নেবেন? দেখে নিন –

১। বৃষ্টির জল ধুয়ে ফেলা

প্রথমেই খেয়াল রাখতে হবে, বৃষ্টিতে চুল ভিজে গেলে বাড়ি এসে চুল ভালো করে ধুয়ে নেবেন। বৃষ্টির নোনা জল চুলের ক্ষতি করে, জট বাধাতে পারে। তা ছাড়া বৃষ্টির জল বসে জ্বর হবে, সে খেয়ালও তো রাখতে হবে।

২। গোড়া শুকনো রাখা

গায়ের ঘাম কম হলেও মাথা কিন্তু অনবরত ঘামতেই থাকে। চুলের গোড়া ঘেমে যায় তার থেকেই হয় খুশকি ও চুল ঝরা শুরু হয়। তাই চুলের গোড়া সব সময় শুকনো রাখুন।

৩। গরম তেল ম্যাসাজ

শ্যাম্পু করার আগে নিয়ম করে নারকেল তেল গরম করে হালকা ভাবে ম্যাসাজ করুন। সারা রাত রেখে পরের দিন সকালবেলা শ্যাম্পু করে নিন।

৪। শ্যাম্পু করা

সপ্তাহে তিন দিন অবশ্যই শ্যাম্পু করুন। খুশকি তাড়ানোর শ্যাম্পু অনেক বেশি রুক্ষ হয়। তাই শ্যাম্পুর সঙ্গে ঘরোয়া উপাদান মিশিয়ে নিলে ভালো। শ্যাম্পুর সঙ্গে পেঁয়াজ মিশিয়ে নিলে চুল ঝরঝরে ও উজ্জ্বল হয়। শুষ্কতা থাকে না। সপ্তাহে একদিন সম্ভব হলে টকদই লাগাতে পারেন।

৫। ভেজা চুল নয়

ভেজা চুল কখনওই বাঁধা উচিত নয়। ভেজা চুল বেঁধে রাখলে মাথায় দুর্গন্ধ হয়। ভেজা চুলে জল ও ঘাম জমে খুশকি, উকুনের মতো সমস্যা দেখা যায়। চুলের ত্বকে ছত্রাকের সংক্রমণ হয়। যা চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।

৬। ড্রায়ারের ব্যবহার

হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার না করাই ভালো। এর কারণেও প্রচুর চুল পড়ে। তাই যতটা পারবেন এড়িয়ে যাবেন।

৭। কন্ডিশনার

শ্যাম্পু করার পর চুলে অবশ্যই কন্ডিশনার লাগাবেন। তাতে রুক্ষ ভাব দূর হয়। তবে কন্ডিশনার মানে কিন্তু চুলের গোড়ায় দেওয়া নয়। শুধু লম্বা চুলে।

৮। অ্যালোভেরা

চুলের জন্য অ্যালোভেরা ভীষণ ভালো। অ্যালোভেরার রস সপ্তাহে ২ -৩ বার লাগাতে পারেন। ভালো ফল পাবেন।

৯। মেথির ব্যবহার

চুলের জন্যে মেথি খুব উপকারী। সারা রাত একটি পাত্রে মেথি ভিজিয়ে নিয়ে সকালে জল ছেকে নিন। তার পর শ্যাম্পু করার পর সবার শেষে ওই মেথি ভেজানো জলটা দিয়ে মাথা ধুয়ে নিন। এতে চুল পড়া বন্ধ হবে, খুসকি দূর হ। চুলের উজ্জ্বলতা বাড়বে।

১০। পাতিলেবুর রস

বর্ষাকালে স্ক্যাল্প খুব তেলতেলে হয়ে যায়। তাতে খুসকি বাড়ে। সে ক্ষেত্রে পাতিলেবুর রস মাখলে সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

১১। কলপ নয়

এই সময় চুলে কালার করা ঠিক নয়। যতটা সম্ভব কসমেটিক প্রোডাক্ট থেকে দূরে থাকুন। এতে চুল ওঠার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

অবশ্যই দেখুন উপকার পাবেন – চুলের যত্নে পেঁয়াজ রস কী ভাবে ব্যবহার করবেন? ৫টি টিপস

Continue Reading

জীবন যেমন

মুখের দুর্গন্ধ? দূর করার মোক্ষম ওষুধ বেকিং সোডার এই মিশ্রণ

bad-breath

খবরঅনলাইন ডেস্ক : অনেকেরই মুখে সাংঘাতিক গন্ধ থাকে। ফলে তারা হীনমন্যতায় ভোগে। লোকজনের সঙ্গে ঠিকভাবে মিশতেও ভয় পায়। এটি ভুক্তভোগীকে যেমন বিব্রত করে তেমন আত্মবিশ্বাস কমিয়ে দেওয়ার পক্ষেও যথেষ্ট। মুখে দুর্গন্ধ হয় অনেকগুলি কারণে। কোনোটি সাময়িক কোনোটি দীর্ঘস্থায়ী।

যেমন অনেকক্ষণ জল না খাওয়া, শুকনো মুখ, ভালো করে ব্রাশ না করা এবং পেঁয়াজ বা রসুন বেশি বা কাঁচা খাওয়া এই সব কারণে মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টি হয়। সমস্যার দ্রুত সমাধানও হয়। জল খেলে, ঠিকমতো দাঁত মাজলে এই গন্ধ চলে যায়। কিন্তু কিছু কারণ আছে যার জন্য গন্ধ যেতে চায় না। সেগুলি অভ্যন্তরীণ কারণ, যেমন মুখের ব্যাকটেরিয়া, টনসিলের সংক্রমণ, পাচনতন্ত্রের সমস্যার কারণে মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে। আবার ধূমপানের জন্যও মুখ থেকে বদ গন্ধ ছাড়ে।

মুখের দুর্গন্ধে ভুগলে কী হবে সমাধান?

এর সমাধান আছে রান্নাঘরেই। এই সমস্যায় মোক্ষম বেকিং সোডা। দুর্গন্ধের প্রধান কারণ উচ্চ অ্যাসিড স্তরকে কমিয়ে দেয় বেকিং সোডা। বেকিং সোডা হল অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, ফলে মুখের ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে। আবার অ্যাসিড নয় বলে দাঁত, মাড়ি বা হাড়ের কোনো ক্ষতিও করে না।

কী ভাবে ব্যবহার করতে হবে?

বেকিং সোডা এবং টুথপেস্ট
টুথপেস্টের সঙ্গে আধ চা চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে তা ব্রাশে নিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন। টানা এক সপ্তাহ ব্যবহার করলেই সুফল মিলবে।

বেকিং সোডা এবং জল

গরম জলে বেকিং সোডা গুলে একটি মাউথওয়াশ তৈরি করুন। জল হালকা ঠান্ডা হলে ৩০ সেকেন্ড থেকে এক মিনিট মুখে রেখে গার্গল করুন। এমন ভাবে কয়েক বার করতে পারলে ভালো হবে। টানা কয়েক দিন এই ভাবে গার্গল করলে খারাপ ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস হবে।

দাঁতে হলদে ছোপ পড়ছে? দূর করতে ১০টি ঘরোয়া উপায়

বেকিং এবং নুন

বেকিং সোডার মতো উপকার নুনেও। পিএইচ মাত্রা হ্রাস করে, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল নুন। এক গ্লাস জলে ১ চা চামচ বেকিং সোডা, ১ চামচ নুন দিয়ে মিশ্রণ তৈরি করে নিয়মিত এক থেকে দুই মিনিট গার্গল করুন। দুর্গন্ধ দূর না হওয়া পর্যন্ত এটি করে যান।

এই সমস্যা সমাধানে পরের পর্বে থাকবে আরও কিছু টিপ।

পড়ুন – ডাক্তারের চেম্বার থেকে: মুখের দুর্গন্ধের সমস্যা

Continue Reading
Advertisement
দেশ13 hours ago

কোভিড আপডেট: নতুন করে আক্রান্ত ৫২৫০৯, সুস্থ ৫১৭০৬

গাড়ি ও বাইক7 hours ago

পেট্রোলচালিত গাড়ি ‘এস-ক্রস’ বাজারে নিয়ে এল মারুতি সুজুকি

দেশ11 hours ago

রুপোর ইট দিয়ে রামমন্দিরের শিলান্যাস করলেন প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী

রাজ্য2 days ago

লকডাউনের সূচি ফের বদলাল রাজ্যে

ক্রিকেট1 day ago

বিতর্কের মধ্যেই আইপিএলের সঙ্গত্যাগ করল চিনা সংস্থা ভিভো

দেশ3 days ago

কমল নতুন আক্রান্তের সংখ্যা, বাড়ল সুস্থতার হার, রোগীবৃদ্ধির হারও সর্বনিম্ন স্তরে

ক্রিকেট11 hours ago

আইপিএলের নিয়মাবলি: গুচ্ছের টেস্টিং, চলা-ফেরায় নিয়ন্ত্রণ, একটি দলের জন্য একটি হোটেল

ক্রিকেট14 hours ago

অঘটন! ৩২৯ তাড়া করে বিশ্বচ্যাম্পিয়নদের হারাল আয়ারল্যান্ড

রবিবারের খবর অনলাইন

কেনাকাটা

things things
কেনাকাটা5 days ago

করোনা আতঙ্ক? ঘরে বাইরে এই ১০টি জিনিস আপনাকে সুবিধে দেবেই দেবে

খবরঅনলাইন ডেস্ক : করোনা পরিস্থিতিতে ঘরে এবং বাইরে নানাবিধ সাবধানতা অবলম্বন করতেই হচ্ছে। আগামী বেশ কয়েক মাস এই নিয়মই অব্যাহত...

কেনাকাটা1 week ago

মশার জ্বালায় জেরবার? এই ১৪টি যন্ত্র রুখে দিতে পারে মশাকে

খবরঅনলাইন ডেস্ক: একে করোনা তায় আবার ডেঙ্গুর প্রকোপ শুরু হয়েছে। এই সময় প্রতি বারই মশার উৎপাত খুবই বাড়ে। এই বারেও...

rakhi rakhi
কেনাকাটা2 weeks ago

লকডাউন! রাখির দারুণ এই উপহারগুলি কিন্তু বাড়ি বসেই কিনতে পারেন

সামনেই রাখি। কিন্তু লকডাউনের মধ্যে মনের মতো উপহার কেনা একটা বড়ো ঝক্কি। কিন্তু সেই সমস্যা সমাধান করতে পারে অ্যামাজন। অ্যামাজনের...

কেনাকাটা2 weeks ago

অনলাইনে পড়াশুনা চলছে? ল্যাপটপ কিনবেন? দেখে নিন ৪০ হাজার টাকার নীচে ৬টি ল্যাপটপ

ইনটেল প্রসেসর সহ কোন ল্যাপটপ আপনার অনলাইন পড়াশুনার কাজে লাগবে জেনে নিন।

কেনাকাটা2 weeks ago

করোনা-কালে ঘরে রাখতে পারেন ডিজিটাল অক্সিমিটার, এই ১০টির মধ্যে থেকে একটি বেছে নিতে পারেন

শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা বুঝতে সাহায্য করে এই অক্সিমিটার।

কেনাকাটা3 weeks ago

লকডাউনে সামনেই রাখি, কোথা থেকে কিনবেন? অ্যামাজন দিচ্ছে দারুণ গিফট কম্বো অফার

খবরঅনলাইন ডেস্ক : সামনেই রাখি। কিন্তু লকডাউনের মধ্যে দোকানে গিয়ে রাখি, উপহার কেনা খুবই সমস্যার কথা। কিন্তু তা হলে উপায়...

laptop laptop
কেনাকাটা3 weeks ago

ল্যাপটপ কিনবেন? দেখে নিন ২৫ হাজার টাকার মধ্যে এই ৫টি ল্যাপটপ

খবরঅনলাইন ডেস্ক : কোভিভ ১৯ অতিমারির প্রকোপে বিশ্ব জুড়ে চলছে লকডাউন ও ওয়ার্ক ফ্রম হোম। অনেকেই অফিস থেকে ল্যাপটপ পেয়েছেন।...

কেনাকাটা3 weeks ago

হ্যান্ডওয়াশ কিনবেন? নামী ব্র্যান্ডগুলিতে ৩৮% ছাড় দিচ্ছে অ্যামাজন

খবরঅনলাইন ডেস্ক : করোনাভাইরাস বা কোভিড ১৯ এর সঙ্গে লড়াই এখনও জারি আছে। তাই অবশ্যই চাই মাস্ক, স্যানিটাইজার ও হ্যান্ডওয়াশ।...

কেনাকাটা4 weeks ago

ঘরের একঘেয়েমি আর ভালো লাগছে না? ঘরে বসেই ঘরের দেওয়ালকে বানান অন্য রকম

খবরঅনলাইন ডেস্ক : একে লকডাউন তার ওপর ঘরে থাকার একঘেয়েমি। মনটাকে বিষাদে ভরিয়ে দিচ্ছে। ঘরের রদবদল করুন। জিনিসপত্র এ-দিক থেকে...

কেনাকাটা4 weeks ago

বাচ্চার জন্য মাস্ক খুঁজছেন? এগুলোর মধ্যে একটা আপনার পছন্দ হবেই

খবরঅনলাইন ডেস্ক : নিউ নর্মালে মাস্ক পরাটাই দস্তুর। তা সে ছোটো হোক বা বড়ো। বিরক্ত লাগলেও বড়োরা নিজেরাই নিজেদেরকে বোঝায়।...

নজরে

Click To Expand