খবরঅনলাইন ডেস্ক: ঝকঝকে সাদা দাঁতের হাসির খ্যাতি জগৎজোড়া। কিন্তু আজকাল খুব কম মানুষই সেই প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের অধিকারী। বহু মানুষের দাঁতই কোনো না কোনো কারণে হলুদ। তা প্রাকৃতিক ভাবেও হতে পারে বা কোনো বাহ্যিক কারণে।

যেমন বেশি মাত্রায় চা কফি পান খেলে, কাঁচা হলুদ খেলে, ধূমপান করলে, ঠিকমতো ব্রাশ না করলে, মুখের স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে, অতিরিক্ত ওষুধপত্র খেলে এবং কোনো কোনো রোগের কারণে দাঁত হলুদ হয়।

নানা ধরনের পেস্ট ব্যবহার করেও অনেক ক্ষেত্রে দাঁত সাদা করা যায় না। পাশাপাশি এগুলোর দাম অনেক বেশি হয়ে থাকে। সে ক্ষেত্রে ঘরোয়া পদ্ধতি অনুসরণ করা যায়।

পাতিলেবু ব্যবহার করে হলুদ দাঁত ঝকঝকে সাদা করা যায়। উপায় রইল এখানে –

পেস্ট বানানোর জন্য কী কী লাগবে –

পাতিলেবুর রস ৪ থেকে ৫ ফোঁটা, নুন আধ চা চামচ

পদ্ধতি –

১টি কাচের ছোটো বাটিতে পাতিলেবুর রস নিয়ে তাতে নুন মেশাতে হবে।

ব্যবহারের নিয়ম –

মিশ্রণটি দিয়ে ভালো করে দাঁত মাজতে হবে। ওপর থেকে নীচের দিকে ঘষতে হবে। ৩ থেকে ৪ মিনিট ঘষার পর জল দিয়ে ভালো করে মুখ দাঁত ধুতে হবে।

১ সপ্তাহ এই পেস্ট ব্যবহার করলে হলুদ দাঁত সাদা হবে।

আরও – দাঁতে হলদে ছোপ পড়ছে? দূর করতে ১০টি ঘরোয়া উপায়

খবরঅনলাইন ডেস্ক : বয়স ছাড়াও বহু মানুষেরই ছোটোবেলাতেই চুল পেকে যায়। ফলে তাকে সমস্যায় পড়তে হয়। জানেন কি ফলিকেলের মেলানিন তৈরির ক্ষমতার ওপর চুলের রং কালো হওয়া নির্ভর করে, বেশি বয়সে চুলের ফলিকেলে মেলানিন তৈরির ক্ষমতা কমে আসে, তাই চুল সাদা কিংবা ধূসর হয়।

কিন্তু কম বয়সে চুল পাকলে তার পেছনে আরও অনেক কারণ থাকে।

১। জিনগত বা বংশগতির প্রভাব

২। ভিটামিন বি ১২-র অভাব

৩। থাইরয়েডের সমস্যা

৪। স্ট্রেস

৫। অতিরিক্ত ধূমপান বা আরও অনেক কিছুই।

সে যা-ই হোক চুল পাকলে তো সমস্যায় পড়তে হবেই। তার জন্য কেমিক্যাল ব্যবহার করা মোটেই উচিত নয়। রইল ২টি ঘরোয়া উপায় –

১। আলুর খোসার প্যাক

আলুর খোসায় স্টার্চ থাকে, তা চুলে রঙিন রঞ্জক ধরে রাখে এবং চুলকে সাদা হওয়া থেকে বাঁচায়।

উপকরণ

৫-৬টা আলুর খোসা, দু’ কাপ জল।

পদ্ধতি

একটি পাত্রে দু’ কাপ জল নিয়ে আলুর খোসা দিন। জল ফুটে ওঠা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। ফুটে গেলে নামিয়ে নিন।

চুল শ্যাম্পু করার পর এই খোসার জল মাথায় ঢালুন। এর পর আর ধোবেন না। এই ভাবে সপ্তাহে দু’ বার করুন।

২। আমলকী এবং মেথির প্যাক

আমলকীতে আছে প্রচুর ভিটামিন সি। মেথিতে আছে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও পুষ্টি। মেথিগুঁড়ো ও আমলকীর ভিটামিন-সি-র প্যাক চুল পাকা রোধ করে। চুলের গোড়াও মজবুত করে।

উপকরণ

৬-৭ টুকরো আমলকী, ১ টেবিল চামচ মেথি, ৩ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল অথবা নারকেল তেল

পদ্ধতি

একটি পাত্রে তেল ভালো ভাবে গরম করে তাতে আমলকী দিয়ে নাড়ুন। কিছুক্ষণ পরে মেথি গুঁড়ো দিয়ে মিশিয়ে নামিয়ে নিন। তেলটি শিশিতে তুলে রাখুন। ঠান্ডা হলে রাতেরবেলায় চুলে লাগান। সারা রাত প্যাকটি লাগিয়ে রেখে সকালে শ্যাম্পু করুন।

পরের পর্বে আরও কয়েকটি উপায় নিয়ে আলোচনা করব।

আরও বাড়ির যত্নে মখমলি চুল পান এই পদ্ধতিতে

খবরঅনলাইন ডেস্ক: আমাদের চার পাশের প্রত্যেক মানুষই কোনো না কোনো সম্পর্কের ভিত্তিতেই আমাদের সঙ্গে জড়িয়ে আছে। এই সম্পর্ক টিকিয়ে রাখাটাই বড়ো কথা। তা যদি হয় স্বামী-স্ত্রী বা প্রেমিকপ্রেমিকার সম্পর্ক তা হলে তো আরও জটিল, আবার ভঙ্গুরও। তাই ভালোবাসার গভীরতা থাকা সত্ত্বেও সামান্য অভিমানের কারণে সম্পর্ক ভেঙে যায়।

তাই সম্পর্ক মজবুত করতে অনেক কিছুই করতে হয়, তেমনই একটি উপায় হল এক আধটা মিষ্টি মিথ্যে বলা। বিশেষ করে দাম্পত্য বা প্রেমের সম্পর্কে এই মিথ্যে বেশ উপকারী। তবে মনে রাখবেন মিথ্যে বলাটাও কিন্তু একটি আর্ট। মিথ্যে বলুন সত্যির মতো করেই –

১। প্রশংসা শুনতে সকলেই ভালোবাসে। তাই সঙ্গী বা সঙ্গিনীর চেহারা বা সাজগোজ হাসি ইত্যাদি নিয়ে বেশি বেশি প্রশংসা করুন, দারুণ লাগছে বলুন।

২। রান্না খারাপ হলেও বলুন ভালো হয়েছে। সাধ করে রেঁধে খাওয়াচ্ছে যখন, মুখের ওপর খারাপ নাই বা বললেন। তাই প্রথম কয়েক বার মিথ্যে বলাই ভালো। তবে খারাপ রান্না সহ্যের বাইরে গেলে অন্য ভাবে বুঝিয়ে বলুন।

৩। অনেকেই উপহার দিতে এবং পেতে ভালোবাসেন। তেমন উপহার আপনি পেলে তা পছন্দ না হলেও বলুন সুন্দর হয়েছে, খুব পছন্দ হয়েছে। এতে তার মন খারাপ হবে না। ঝগড়াও এড়ানো যাবে। পারলে আপনিও মাঝে মধ্যে এক আধটা উপহার দিন।

৪। অনেকেই ঠিকমতো হাসাতে পারে না। আপনার সঙ্গের মানুষটি যদি রসিকতা করেন কিন্তু কারোর হাসি না পায় তা হলেও আপনি হাসুন। খুব মজা লেগেছে বলুন। তাতে তিনি খুশি হবেন। তাঁর বুদ্ধিমত্তাকেও আঘাত করা হবে না। তাই মিথ্যে মিথ্যে হলেও হাসুন।

৫। আপনার পছন্দের না হলেও সঙ্গী বা সঙ্গিনী কোনো ছবি এক সঙ্গে দেখার আবদার করলে দেখুন। বারণ করবেন না। বরং আগ্রহ দেখান।

৬। সকলের সব কথা সব সময় সঠিক হয় না। কিন্তু সেটি মুখের ওপর বলা সব সময় ঠিক হবে না। তাই কিছু ক্ষেত্রে বিষয়টি এড়িয়ে যান। কিছু ক্ষেত্রে হালকা ভাবে বুঝিয়ে মত পরিবর্তন করান। অথবা কিছু ক্ষেত্রে মনমতো না হলেও বিষয়ের গুরুত্ব বুঝে হ্যাঁয়ে হ্যাঁ মেলানোই ঠিক হবে।

৭। পরিবারের কাউকে পছন্দ না হলেও তাকে নিয়ে নিন্দে না করাই ভালো।  

আরও – সন্তানের সঙ্গে এই ৫টি ভুল কখনওই করবেন না