Homeখবরদেশকেমন করে করবেন উষ্ট্রাসন? শেখালেন প্রধানমন্ত্রী মোদী

কেমন করে করবেন উষ্ট্রাসন? শেখালেন প্রধানমন্ত্রী মোদী

প্রকাশিত

আগামী ২১ জুন আন্তর্জাতিক যোগ দিবস। এই উপলক্ষে দেশবাসীকে বিশেষ বার্তা দিয়েছিলেন প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী। এবার তিনি সোশ্যাল মিডিয়ায় উষ্ট্রাসনের একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন, যেখানে এআই প্রযুক্তির মাধ্যমে আসনটি শেখাচ্ছেন তিনি। শরীর সুস্থ রাখতে উষ্ট্রাসনের ভূমিকা ব্যাখ্যা করেছেন মোদি।

মোদীর কথায়, “যোগাসন সমস্ত সীমানা অতিক্রম করে বিশ্বের সকল মানুষকে একত্রিত করেছে। বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ মানুষ সুস্থতার সাধনায় ব্রতী হয়েছেন।” মঙ্গলবার এই কথা মনে করিয়ে দিয়ে উষ্ট্রাসনের ভিডিও নিজের এক্স (সাবেক টুইটার) হ্যান্ডেলে পোস্ট করেন নমো। ভিডিওতে এআই প্রযুক্তির সাহায্যে উষ্ট্রাসনের সঠিক প্রক্রিয়া এবং উপকারিতা দেখানো হয়েছে। মোদী লেখেন, “উষ্ট্রাসন পিঠ এবং ঘাড়ের পেশী শক্ত করে। রক্ত ​​সঞ্চালন ও দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতেও এর গুরুত্ব অপরিসীম।”

গত ১১ জুন, আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের আগে বিশেষ বার্তা দিয়েছিলেন মোদী। তিনি এক্স হ্যান্ডেলে লিখেছিলেন, “আজ থেকে ১০ দিন পরই গোটা বিশ্ব দশম আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উদযাপন করবে। এই অনুশীলন একতা এবং সম্প্রীতির উদযাপন। আজ, যোগব্যায়াম সাংস্কৃতিক এবং ভৌগোলিক সীমানা অতিক্রম করেছে। সমগ্র বিশ্ব জুড়ে লক্ষ লক্ষ মানুষ একত্রিত হয়ে সুস্থতার সাধনায় ব্রতী হয়েছেন।”

আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উদযাপনের জন্য মানুষ এখন থেকেই প্রস্তুতি নিচ্ছে, আর মোদির এই বিশেষ ভিডিও তাঁদের আরও উৎসাহিত করবে বলে মনে করা হচ্ছে।

সাম্প্রতিকতম

অনলাইনে খাবার অর্ডারের চার্জ বাড়াল সুইগি, জোমাটো, কত বাড়তি দিতে হবে?

প্রতি অর্ডারে ১ টাকার বৃদ্ধি গ্রাহকদের জন্য তেমন গুরুত্বপূর্ণ নয় বলেই মনে করছে সংস্থাগুলি। তবে জোমাটো প্রতিদিন ২২-২৫ লাখ অর্ডার ডেলিভার করে, যার ফলে এই ফি বৃদ্ধিতে প্রতিদিন অতিরিক্ত ২৫ লাখ টাকা আয় বাড়াবে।

অত্যাধুনিক প্রযুক্তির সাশ্রয়ী মূল্যের অ্যান্ড্রয়েড স্মার্ট লেড (Android Smart LED) টিভি আনল দেয়ু (DAEWOO)

মৌ বসু দক্ষিণ কোরিয়ার টেক ব্র্যান্ড ‘দেয়ু’ (DAEWOO) ভারতের বাজারে অত্যাধুনিক প্রযুক্তির অথচ সাশ্রয়ী মূল্যের...

১৫ একর জায়গা জুড়ে তৈরি হচ্ছে আম বন, থাকবে ১০৮ রকমের আমগাছ

মৌ বসু ফলের রাজা আম। গ্রীষ্মকালে সুমিষ্ট এই ফলের সম্ভারে মাতোয়ারা হয় বিশ্বের নানা প্রান্ত।...

বাড়তি মেদ ঝরানোর নয়া ট্রেন্ড ‘ওয়াটার ফাস্টিং’ (Water Fasting), জেনে নিন এর ভালো-মন্দ

মৌ বসু গোটা বিশ্বে এখন ডায়েট কন্ট্রোলের সর্বাধুনিক ট্রেন্ড হল ‘ওয়াটার ফাস্টিং’ (Water Fasting)। কী...

আরও পড়ুন

১৫ একর জায়গা জুড়ে তৈরি হচ্ছে আম বন, থাকবে ১০৮ রকমের আমগাছ

মৌ বসু ফলের রাজা আম। গ্রীষ্মকালে সুমিষ্ট এই ফলের সম্ভারে মাতোয়ারা হয় বিশ্বের নানা প্রান্ত।...

নিজেদের দোষ ঢাকতে ‘সংবিধান হত্যা দিবস’ পালনের সিদ্ধান্ত কেন্দ্রের, মনে করেন বৃন্দা কারাত

২৫ জুন ‘সংবিধান হত্যা দিবস’ পালনের ঘোষণা করেছে মোদী সরকার। স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী অমিত শাহ সম্প্রতি...

৪৬ বছর পর খোলা হল পুরীর মন্দিরের রত্ন ভান্ডার, সাপ কি মিলল?

পুরীর মন্দিরের রত্ন ভান্ডারের মধ্যে কোনও সাপ মেলেনি। মন্দিরের রত্ন ভান্ডার খোলার আগে স্নেক...
মানসিক স্বাস্থ্য ভাল রাখার ৮ টি অভ্যাস হাড়ের ঘনত্ব বাড়াতে ৯টি যোগব্যায়াম