Homeশরীরস্বাস্থ্য

শরীরস্বাস্থ্য

      রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে জিরে ভেজানো জল খাবেন কেন? জানুন আশ্চর্য উপকারিতা

      জিরে ভেজানো জল শুধু হজম নয়, ওজন নিয়ন্ত্রণ, ঘুমের সমস্যা ও অ্যাসিডিটিও দূর করে। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে জিরে জল খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন বিস্তারিতভাবে।

      শহুরে ভারতীয়রা মিষ্টিপ্রেমী হয়ে উঠেছে! সমীক্ষায় চাঞ্চল্যকর তথ্য

      সমীক্ষায় জানা গেছে, ভারতের ৫১% শহুরে পরিবার মাসে অন্তত ৩-৪ বার ঐতিহ্যবাহী মিষ্টি খান। তবে ৫৫% নাগরিক এখন পছন্দ করছেন কম চিনি দেওয়া মিষ্টি। ডায়াবেটিস ও কৃত্রিম শর্করার ঝুঁকি নিয়েও সতর্ক বিশেষজ্ঞরা।

      আরও পড়ুন

      এক চিকিৎসকের আট বছরের লড়াইয়ে বড় জয়, ভুয়ো ওআরএস-এর উপর নিষেধাজ্ঞা জারি করল FSSAI, আসল চিনবেন কী করে?

      হায়দরাবাদের শিশু-রোগ বিশেষজ্ঞ ডা. শিবরঞ্জনী সন্তোষের দীর্ঘ লড়াইয়ের ফলে বড় পদক্ষেপ নিল FSSAI। WHO-র নির্ধারিত মান না মেনে ‘ORS’ নামে বিক্রি হওয়া পানীয়ের উপর নিষেধাজ্ঞা জারি করা হল। শিশুদের জন্য বিপজ্জনক এই মিষ্টি পানীয় নিয়ে শুরু হয়েছিল তাঁর আইনি লড়াই প্রায় এক দশক আগে।

      ‘জিরো ক্যালরি’ ঠান্ডা পানীয় কি সত্যিই নিরাপদ? নতুন গবেষণায় চাঞ্চল্যকর তথ্য, বাড়ছে ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি

      ‘জিরো ক্যালরি’ ঠান্ডা পানীয় খেলে ক্ষতি হয় না— এমন ধারণা ভ্রান্ত। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, কৃত্রিম শর্করা দেওয়া পানীয় ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি ৫০–৬০% পর্যন্ত বাড়িয়ে দেয়।

      সতর্ক থাকুন! পেঁপের সঙ্গে এই খাবারগুলো খেলেই বাড়বে বিপদ

      ভিটামিন ও ফাইবারে ভরপুর পেঁপে যতটা উপকারী, ভুল খাবারের সঙ্গে খেলে ততটাই ক্ষতিকর। কমলালেবু, শশা, টমেটো, দই বা মধুর সঙ্গে পেঁপে খাওয়া হজমে সমস্যা, অ্যাসিডিটি ও অ্যালার্জির কারণ হতে পারে।

      অক্টোবর-নভেম্বরে শিশুর ঠান্ডা-কাশি-জ্বরের মরশুম! সতর্ক থাকুন, জানুন প্রতিরোধ ও যত্নের ঘরোয়া উপায়

      অক্টোবর-নভেম্বরে আবহাওয়া বদলের সঙ্গে বাড়ছে ভাইরাল সংক্রমণের ঝুঁকি। বিশেষ করে ছোট শিশুদের ক্ষেত্রে ঠান্ডা-কাশি-জ্বরের সময় সতর্ক থাকুন। জানুন সহজ উপায়ে প্রতিরোধ ও যত্নের ঘরোয়া টিপস।

      ভারতে ওষুধের মান নিয়ন্ত্রণে পদ্ধতিগত দূর্বলতা রয়েছে, বিপদ ঘটতে পারে আন্তর্জাতিক স্তরেও, উদ্বেগ হু-র

      মধ্যপ্রদেশ ও রাজস্থানে অন্তত ২০ শিশুর মৃত্যু দূষিত কফ সিরাপ খেয়ে। কফ সিরাপে বিষাক্ত ডাইইথিলিন গ্লাইকোল মেলায় উদ্বিগ্ন WHO। সংস্থার মালিক গ্রেফতার, উৎপাদন বন্ধের নির্দেশ।

      শহুরে জীবন, কর্মক্ষেত্রে মানসিক চাপ, ‘কুল ইমেজ’ দেখানোর মোহে ধুূমপান বাড়ছে তরুণী ও মহিলাদের মধ্যে, জানাচ্ছে সমীক্ষা

      কলকাতায় তরুণী ও মহিলাদের মধ্যে তামাক ব্যবহারের হার বাড়ছে। সমীক্ষা জানাচ্ছে, ১৫-২৪ বছরের শহুরে মহিলাদের ১২% ধূমপান বা গুটখা খান। চিকিৎসকরা বলছেন, এর প্রভাব পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের শরীরে অনেক বেশি ক্ষতিকর

      অবিশ্বাস্য সাফল্য! ১২ ঘণ্টার জটিল মস্তিষ্কের অস্ত্রোপচারে লেবুর আকারের টিউমার অপসারণ করল ফর্টিস হাসপাতাল

      ফর্টিস আনন্দপুর হাসপাতালে ১২ ঘণ্টার জটিল অস্ত্রোপচারে মস্তিষ্ক থেকে লেবুর আকারের টিউমার অপসারণ। মায়ানমারের ৪০ বছরের এক মহিলার সফল চিকিৎসা বিশ্বমানের স্বাস্থ্যসেবার দৃষ্টান্ত স্থাপন করল।

      চাঞ্চল্যকর কেন্দ্রীয় রিপোর্ট! প্রতি ৩ জন ভারতীয় শিশুর মধ্যে ১ জনের শরীরে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল

      ‘চিল্ড্রেন ইন ইন্ডিয়া ২০২৫’ রিপোর্টে কেন্দ্রের চাঞ্চল্যকর দাবি—ভারতে প্রতি ৩ জন শিশুর মধ্যে ১ জনের রক্তে কোলেস্টেরল ও ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি। পশ্চিমবঙ্গে সংখ্যাটা ৬৭%! ছোটবেলায় ফ্যাট জমলে ভবিষ্যতে হার্ট, ডায়াবেটিস ও স্থুলতার ঝুঁকি বাড়বে বলে সতর্ক বিশেষজ্ঞরা।

      রাতে ঘুম ভেঙে যায় দুঃস্বপ্নে? অবহেলা নয়, লুকিয়ে থাকতে পারে মানসিক বিপদ

      রাতে দুঃস্বপ্ন দেখলে অবহেলা করবেন না। ঘুমে ব্যাঘাত, মানসিক উদ্বেগ ও অবসাদের মতো সমস্যা তৈরি হতে পারে। জানুন দুঃস্বপ্নের প্রভাব ও করণীয়।

      মাত্র ২ মিনিটে চিহ্নিত হবে মস্তিষ্কের গুরুতর আঘাত, সাশ্রয়ী দামে নয়া যন্ত্র উদ্ভাবন আইসিএমআরের

      সিটিস্ক্যান বা এমআরআই নয়, মাত্র ২ মিনিটে মস্তিষ্কের গুরুতর আঘাত ও রক্তপাত শনাক্ত করবে আইসিএমআরের উদ্ভাবিত পোর্টেবল যন্ত্র ‘সেরেবো’। সাশ্রয়ী দামে তৈরি এই যন্ত্র গ্রামাঞ্চলেও জীবন রক্ষা করবে।

      এড়িয়ে যাবেন না! পায়ের ফোলাভাবই হতে পারে ফ্যাটি লিভারের প্রাথমিক লক্ষণ

      লিভারের অসুখ নীরবে বাড়ছে বিশ্বজুড়ে। বিশেষজ্ঞের মতে, পায়ের ফোলাভাব (পেডাল ইডিমা) হতে পারে ফ্যাটি লিভারের প্রাথমিক সতর্ক সংকেত।

      উপসর্গ দেখা দেওয়ার আগেই শরীরে বাসা বাঁধে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, দাবি গবেষণায়

      রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস উপসর্গ দেখা দেওয়ার বহু আগে থেকেই শরীরে সক্রিয় হয়ে ওঠে—অ্যালেন ইনস্টিটিউটের ৭ বছরের গবেষণায় উঠে এল চাঞ্চল্যকর তথ্য।

      সাম্প্রতিকতম

      সোনালী সহ ৬ জনকে বাংলাদেশে থেকে ফেরানো নিয়ে হাইকোর্টের রায়ের বিরুদ্ধে সুপ্রিম কোর্টে কেন্দ্র

      কলকাতা হাইকোর্টের রায়ে সুনালি খাতুন ও আরও পাঁচজনকে বাংলাদেশ থেকে ফেরানোর নির্দেশের বিরুদ্ধে সুপ্রিম কোর্টে গিয়েছে কেন্দ্র। গর্ভবতী সুনালি ও দুই শিশুসন্তানসহ পরিবারের দুরবস্থা নিয়ে আলোড়ন।

      শাহবাজের দুর্দান্ত প্রত্যাবর্তন, রঞ্জি ট্রফির ম্যাচে গুজরাতকে চাপে ফেলল বাংলা

      কলকাতা: পাঁচ মাসের বিরতির পর চোটমুক্ত হয়ে দুর্দান্ত প্রত্যাবর্তন করলেন বাংলার শাহবাজ আহমেদ। ডান...

      বাংলায় শুরু হচ্ছে ভোটার তালিকার বিশেষ নিবিড় সংশোধন, সোমবারই ঘোষণা কমিশনের — ১ নভেম্বর থেকে ঘরে ঘরে বিএলও

      নির্বাচন কমিশন সোমবার ঘোষণা করবে ভোটার তালিকার বিশেষ নিবিড় সংশোধন (SIR)-এর দিনক্ষণ। পশ্চিমবঙ্গ-সহ ১৫টি রাজ্যে মঙ্গলবার থেকেই কাজ শুরু। ১ নভেম্বর থেকে বাড়ি বাড়ি যাবেন বিএলও।

      অস্ত্র-সহ আলফা (স্বাধীন)-এর সদস্য গ্রেফতার, উদ্ধার আরপিজি ও বিপুল গোলাবারুদ

      অরূপ চক্রবর্তী, গুয়াহাটি: নিরাপত্তাবাহিনীর হাতে আবার ধরা পড়ল আলফা (স্বাধীন) সংগঠনের এক দুর্ধর্ষ ক্যাডার।...