catching cold

স্বাস্থ্য সাবধান: শীতকালে ঠান্ডা লাগলে কী ব‍্যবস্থা

দীপঙ্কর ঘোষ ঘূর্ণিঝড় 'ফেটাই'-এর প্রভাবে বেশ ভালো বৃষ্টি হচ্ছে কলকাতা-সহ বাংলার বিস্তীর্ণ অঞ্চলে। ফলে সর্বোচ্চ তাপমাত্রা নেমে যাওয়ায় দিনের বেলাতেই বেশ ঠান্ডা লাগছে। কাল বুধবার...
এই ৩টি যোগাসনে কমান ওজন

চটজলদি ওজন কমাতে নিয়মিত করুন এই ৩টি যোগাসন

ওয়েবডেস্ক: এমন অনেকেই আছেন, যারা নিজেদের চেহারার দিকে একেবারে নজর না দেওয়ার ফলে যত দিন যাচ্ছে চেহারা মোটা হয়ে যাচ্ছে। কিন্তু ওজন বেড়ে যাওয়াও...
শীতে কী ভাবে শরীরকে সুস্থ রাখবেন জেনে নিন

শীতে কী ভাবে চাঙ্গা রাখবেন নিজের শরীর? জেনে নিন সহজ ৫টি টিপস

ওয়েবডেস্ক: গুটিগুটি পায়ে শীত এই রাজ্যে ঢুকেই পড়েছে। আর শীত পড়া মানেই শরীর খারাপ লেগেই থাকে। কিন্তু তাও নিজেকে সুস্থ তো রাখতেই হবে। তাই...
antibiotics

অ্যান্টিবায়োটিকের ব্যবহার কমাতে নতুন বছরের শুরুতেই গাইডলাইন রাজ্যের

কলকাতা: কোনো কিছু হলেই অ্যান্টিবায়োটিক। এ বার অ্যান্টিবায়োটিকের গাছ জন্মাবে পেটে, এমন কথাও অনেকে মজা করে বলে ফেলেন অনেকে। কিন্তু মজা হলেও আজকাল মুঠোমুঠো...
Breast Cancer

অবসাদ, অনিদ্রা, আত্মহত্যার প্রবণতা এই রোগে আক্রান্ত মহিলাদের মধ্যে বেশি

ওয়েবডেস্ক:  অবসাদ, বিরক্তি, অস্বস্তি, অনিদ্রা আর আত্মহত্যার প্রবণতা এই সব নাকি ব্রেস্ট ক্যানসারে আক্রান্ত মহিলাদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। এমনটাই বলছে একটি গবেষণা। ন্যাশনাল...
আলুতেই কমান ওজন

চটজলদি ওজন কমাতে ডায়েট চার্টে রাখুন সেদ্ধ আলু

ওয়েবডেস্ক: ওজন কমাতে কী করবেন ভেবে পাচ্ছেন না? নিয়মিত ডায়েট চার্ট মেনে খাবারও খাচ্ছেন। কিন্তু কিছুতেই কিছু হচ্ছে না। তা হলে আজ থেকেই টানা ৫...
ডালেই কমবে আপনার ওজন

ডালের জাদুতেই কমবে ওজন

ওয়েবডেস্ক: ওজন কমাতে রাতে খান ডাল! শুনে নিশ্চয়ই অবাক হচ্ছেন? আজ্ঞে হ্যাঁ, চটজলদি ওজন কমানোর জন্য ডায়েটে তো কত কিছুই অদল-বদল করলেন। সাত সকালে...
Heath Insurance

স্বাস্থ্যবিমা করিয়েছেন? জেনে নিন ৪টি দরকারি টিপ্‌স

ওয়েবডেস্ক: জীবনযাত্রা জ‌টিলতর হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই বাড়ছে রোগের প্রকট। বর্তমান বাজারে চিকিৎসা সংক্রান্ত ব্যয় এতটাই বেড়ে গিয়েছে যে স্বাস্থ্য বিমা করানো বুদ্ধিমানের কাজ। কারণ,...
Acidity Problem

অ্যাসিডিটি জ্বালিয়ে মারছে, জেনে নিন রেহাই পাওয়ার ৩টি সহজ উপায়

ওয়েবডেস্ক: অ্যাসিডিটি বা অম্বল কেন হয়? এমন প্রশ্নের সঠিক উত্তর সবার কাছে না থাকলেও অ্যাসিডিটিতে ভোগা মানুষের সংখ্যা নেহাত কম নয়। তবে এটুকু জানলেই...
কী ভাবে ওজন কমাবেন জেনে নিন

ওজন বেড়ে যাচ্ছে? এই ৫টি পদ্ধতিতে ব্যায়াম করে শীতে থাকুন একেবারে চাঙ্গা

ওয়েবডেস্ক: শীতকাল তো পড়েই গেছে। আর শীত পড়া মানেই ঘুরতে যাওয়া থেকে খাওয়া, এই সব তো চলতেই থাকে। তবে খাওয়ার পরিমাণ বেশি হওয়া মানেই...

সাম্প্রতিক