শরীরস্বাস্থ্য

ওয়েবডেস্ক: তুলসী পাতা অথবা তুলসী পাতার রসে এমন কিছু উপাদান আছে যা সর্দি-কাশি কমাতে যেমন দারুণ কাজে দেয়, আবার ওজন কমাতেও সাহায্য করে। এ ছাড়া ছোট-বড় নানা রকমের রোগের হাত থেকে মুক্তি দেয় তুলসী পাতা।...

ওয়েবডেস্ক: পেটের মেদ নিয়ে অনেকেই অস্বস্তিতে ভোগেন। অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং ভ্রান্ত খাদ্যাভ্যাসই মূলত পেটের মেদের জন্য দায়ী। আমাদের দৈনন্দিন জীবনের কিছু বদভ্যাস রয়েছে, যেগুলো পেটের মেদ বাড়িয়ে দেয়। সময় মতো পেটের এই মেদের দিকে...

ওয়েবডেস্ক: শরীরের অতিরিক্ত ওজন নিয়ে সবাই দুশ্চিন্তায় ভোগেন, কিন্তু ঠিক কী ভাবে কমাতে হবে বা কোন উপায়ে কমবে তা হয়তো অনেকেই জানেন না। দ্রুত শরীরের ওজন কমানোর জন্য প্রথমেই যেটা মানতে হবে সঠিক খাবার...

কলকাতা: শুধু শারীরিক অসুস্থতার চিকিৎসার ক্ষেত্রে নয়, মানসিক অসুস্থতার  চিকিৎসাতেও ফিজিওথেরাপি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যে কারণে, ২০১৮-র বিশ্ব ফিজিওথেরাপি দিবসের মূল স্লোগান হিসাবে বেছে নেওয়া হয়েছে এই বিষয়টিকে। ওয়ার্ল্ড কনফেডারেশন ফর ফিজিক্যাল থেরাপি বা ডব্লিউসিপিটি...

ওয়েবডেস্ক: মাত্র দেড়মাস বাকি পুজো আসতে। মাঝেমাঝে বৃষ্টি হলেও রোদে ভরা ঝলমলে আকাশ। হাওয়ার দাপটে কাশ ফুলগুলি তালে তাল মিলিয়ে দুলে চলেছে। সামনে তো পুজো, কিন্তু তার আগে তো নিজের শরীরের দিকেও নজর রাখতে হবে।...

ওয়েবডেস্ক: শুধু খাবারের স্বাদ বাড়াতেই নয়, ঔষধি গুণের জন্য রয়েছে রসুনের বাড়তি কদর। কাঁচা রসুন খেতে পারলে অনেক রোগের হাত থেকেই মুক্তি পাওয়া যায়। আর এর সঙ্গে যদি একটু মধু যুক্ত হয় তা হলে তো...

ওয়েবডেস্ক: মাত্র সাতদিনে খুব সহজেই ২ কেজি ওজন কমাতে পারেন আপনিও। শুনে হয়তো একটু চমকে ওঠার মতোই। তবে  ৭ দিন যদি আপনি একটি রুটিনের মধ্যে চলেন তা হলে আপনার ওজন কমতে বাধ্য।

ওয়েবডেস্ক: চটজলদি ওজন কমাতে চান? তা হলে আপনাকে তো প্রতিদিন নিয়মের মধ্যে দিয়ে চলতে হবে। শুধুই ডায়েট চার্ট মেনে খাবার খেলাম তা করলে কিন্তু হবে না।    খাওয়া-দাওয়ার সঙ্গে...

গ্রাম্য এলাকায় বনভোজনে গিয়ে এমন অভিজ্ঞতা অনেকেরই আছে। সবুজের উপর হাঁটতে গিয়ে পোশাকে আটকে যায় এক ছোট্ট কাঁটা ফল। ছাড়ানো বেশ মুশকিলের। সচরাচর অনেকে এগুলিকে চোরকাঁটা নামেই ডেকে থাকেন। দেখতে জিরার দানার মতো এই...

ইঁদুরের উপর গবেষণা চালিয়ে ক্যান্সার প্রতিরোধে বাঁধাকপির কার্যকারিতার কথা জানিয়েছেন যুক্তরাজ্যের এক দল গবেষক। অন্য দিকে কিছু দিন আগেই যুক্তরাষ্ট্রের এক দল গবেষক জানিয়েছিলেন, ক্যান্সারে বাঁধাকপি বিপজ্জনক। ভারতের ভেষজ চিকিৎসাবিজ্ঞানেও রয়েছে বাঁধাকপির ক্রিয়া-প্রতিক্রিয়ার বিশদ...