mask

ফেস মাস্ক নাকি ফেস শিল্ড কোনটি বেশি নির্ভরযোগ্য

খবরঅনলাইন ডেস্ক: লকডাউন বাড়লেও বাইরে বেরিয়ে কাজকর্ম করার ব্যাপারে কড়াকড়ি শিথিলও বাড়ছে। ফলে অনেক ক্ষেত্রেই বাসেট্রেনে ওঠে ভিড়ভাট্টার মধ্যে যাতায়াত বাড়বে সে কথা বলাই বাহুল্য। […]

হেলথ ড্রিঙ্কস: ডাক্তার এবং একটি সুরম্য আলোচনা

দীর্ঘ সাড়ে চার বছর পর আজ আমাদের বিখ্যাত হাতুড়ে ডাক্তার মৃত‍্যুচরণ দাস দেশে ফিরছেন। ওঁকে ‘নিখাদ স্বাস্থ্য প্রচার আয়োগ’ এবং ‘ভেষজ পুষ্টি মন্ত্রণালয়’-এর সহায়তায় দীর্ঘ […]

birthing

শ্বাসযন্ত্রকে শক্তিশালী করতে রইল আরও কয়েকটি ব্রিদিং এক্সারসাইজ, পর্ব -২

ওয়েবডেস্ক প্রথম পর্বে ব্রিদিং এক্সারসাইজের প্রয়োজনীয়তা নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। সেখানে কয়েকটি শ্বাসের ব্যায়ামের কথা বলাও হয়েছে। এই পর্বে রইল আরও কয়েকটি শ্বাসের ব্যায়ামের কথা। […]

coronavirus

করোনা আক্রান্ত হলে এই উপসর্গগুলি প্রাথমিক ভাবে দেখা যাচ্ছে

ওয়েবডেস্ক : বিশ্বে করোনায় মৃতের সংখ্যা দুই লক্ষ ছাড়িয়েছে। ভারতে এই সংখ্যা ৯০০ ছাড়িয়েছে। স্বাভাবিক ভাবেই করোনা নিয়ে চিন্তার তাপ ক্রমশ বেড়েই চলেছে। অতিমারির বেশ […]

আদা

জেনে নিন কোন সমস্যায় কী ভাবে খাবেন আদা

ওয়েবডেস্ক: করোনা ভাইরাস বা কোভিড ১৯ রোগ প্রতিরোধ করতে কেন্দ্রীয় আয়ুষ মন্ত্রকের ভরসা আদা, হলুদ, জিরে, ধনে, গোলমরিচ ইত্যাদি সহযোগে রান্না করা খাবার। প্রতি দিন […]

করোনা ঠেকাতে ৬টি সাধারণ টিপস

ওয়েবডেস্ক: করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাব (Coronavorus outbreak) মোকাবিলায় ‘বাড়িতে থাকুন, সুস্থ থাকুন’ স্লোগানই এখন কার্যকরী হয়ে উঠেছে। তবে শুধু বাড়িতেই থাকলেই চলবে না, একই সঙ্গে মেনে চলতে […]

birthing

শ্বাসযন্ত্রকে শক্তিশালী করতে রইল কয়েকটি ব্রিদিং এক্সারসাইজ

ওয়েবডেস্ক : ব্যায়াম অনেক রকমের হয়। কোনোটি শরীর গঠনের জন্য কোনোটি মেদ কমানোর জন্য কোনোটি আবার ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ানোর ক্ষেত্রে সাহায্য করে। তবে সব ব্যায়ামের […]

food

অতিমারিতে রোগ প্রতিরোধক্ষমতা দ্রুত বাড়াতে যে খাবারগুলি অবশ্যই খাবেন

ওয়েবডেস্ক : করোনাভাইরাস (coronavirus) নিয়ে আতঙ্ক এবং উচাটনের শেষ নেই। কিন্তু আতঙ্কিত হয়ে তো এর মোকাবিলা করা যাবে না। যেটা করতে হবে তা হল সাবধানতা […]

vitamin c

করোনার আবহে রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়াতে অবশ্যই খান ভিটামিন সি যুক্ত এই খাবার

ওয়েবডেস্ক : বাংলা নতুন বছরের শুরুটা হল দেশ জুড়ে লকডাউনের দীর্ঘ মেয়াদের ঘোষণার মধ্য দিয়ে। উদ্দেশ্য যতটা বেশি সংখ্যক মানুষকে করোনার থাবা থেকে রক্ষা করা […]

লকডাউনে ছোটদের মনের অবসাদ দূর করতে কয়েকটি টিপস

স্মিতা দাস করোনা ভাইরাসের (coronavirus) সংক্রমণ রুখতে বাড়ি থেকে বেরোনো নিষেধ। সবাই এখন লকডাউনে। লকডাউনের এই দীর্ঘ সময় একই ভাবে বাড়িতে থাকতে থাকতে বড়োদের মনই […]