শরীরস্বাস্থ্য

ওয়েবডেস্ক: আর কয়েকদিন পরেই উচ্চ মাধ্যমিক পরীক্ষা। পরীক্ষা নিয়ে উদ্বেগ বা চিন্তা থাকাটাই স্বাভাবিক। তবে বেশি চিন্তা করলেও তা যে পরীক্ষার জন্য ভালো হবে...

ওয়েবডেস্ক: ক্যাপসিকাম বা বেলপেপারের চাহিদা এখন সব জায়গায়। সে রেস্তোঁরার খাবার থেকে বাড়ির রান্নায়, যে কোনো সুস্বাদু ডিসে ক্যাপসিকাম বা সুইট বেলপেপার এখন ব্যবহার...

ওয়েবডেস্ক: প্রতিনিয়তই মানুষের বয়স বাড়ছে। তার ছাপ পড়ছে পুরো শরীরে। কিন্তু নিজেকে সুস্থ ও স্বাভাবিক এবং নিজের শরীরকে টানটান রাখতে হলে ব্যায়াম করার নিয়মগুলো...

ওয়েবডেস্ক: আচমকা হুট করে ওজন কমে যাওয়া কিন্তু খুব খারাপ লক্ষণ। হয়তো ওজন কমাতে অনেক কসরত করছেন। প্রতিদিন নিয়ম করে ব্যায়াম, সকালে মর্নিং ওয়ার্ক...

ওয়েবডেস্ক: ব্যস্ততাময় জীবন যাত্রায় অতিরিক্ত চাপ আর চিন্তার কারণে অনেকেই অনিদ্রায় ভোগেন। তবে সব ক্ষেত্রে অনিদ্রার কারণ যে এগুলিই তা কিন্তু ঠিক ধারণা নয়।...

ওয়েবডেস্ক: শীতকাল মানেই পার্টি, বিয়েবাড়ি লেগেই থাকে! একেবারে যাকে বলে ভুরিভোজের মাস। মেদ কমাতে কি না করছেন। নিয়মিত যোগব্যয়াম করছেন, হাঁটছেন কিন্তু ওজন কমছে না।...

ওয়েবডেস্ক: আজকাল ওজন কমানো নিয়ে কম-বেশি সবাই চিন্তিত থাকেন। ওজন কমাতে অনেকে ডায়েট ও ব্যায়াম করেন। কেউ কেউ আবার ওজন কমাতে ডায়েট করার তাগিদে...

ওয়েবডেস্ক: আর হাতে গোনা মাত্র কয়েকটা দিন বিয়ের সানাই বাজতে! এখন ভাবছেন বিয়ে তো চলেই এল কিন্তু এত অল্প সময়ের মধ্যে কী ভাবে নিজের...

ওয়েবডেস্ক: সব কিছুরই একটা নিয়ম হয়। তবে প্রথমবার যৌনক্রীড়ার বিষয়টি একেক জনের কাছে একেক রকমের অভিজ্ঞতা হতেই পারে। এটা হতে পারে বেদনাদায়ক অথবা  আনন্দদায়ক...

ওয়েবডেস্ক: আজকাল সোশ্যাল মিডিয়ায় ব্যস্ত নন এমন মানুষের সংখ্যা নেহাতই কম। একটি রিপোর্ট বলছে, এই আসক্তি কিছু অংশে ভালো হলেও তার খুব বেশি ব্যবহার...