তুলসি পাতার উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন

নিয়ম করে তুলসী পাতা খেয়ে দেখবেন নাকি?

ওয়েবডেস্ক: তুলসী পাতা অথবা তুলসী পাতার রসে এমন কিছু উপাদান আছে যা সর্দি-কাশি কমাতে যেমন দারুণ কাজে দেয়, আবার ওজন কমাতেও সাহায্য করে। এ ছাড়া ছোট-বড় নানা রকমের রোগের হাত থেকে মুক্তি দেয় তুলসী পাতা।...
জেনে নিন ওজন কমাতে কী খাবেন

পেটের মেদ কমাতে মেনে চলুন এই ৫টি পদ্ধতি

ওয়েবডেস্ক: পেটের মেদ নিয়ে অনেকেই অস্বস্তিতে ভোগেন। অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং ভ্রান্ত খাদ্যাভ্যাসই মূলত পেটের মেদের জন্য দায়ী। আমাদের দৈনন্দিন জীবনের কিছু বদভ্যাস রয়েছে, যেগুলো পেটের মেদ বাড়িয়ে দেয়। সময় মতো পেটের এই মেদের দিকে...
ওজন কমাতে কী খাবেন জেনে নিন

দ্রুত ওজন কমাতে চান? প্রতিদিন খান এই ৫টি খাবার

ওয়েবডেস্ক: শরীরের অতিরিক্ত ওজন নিয়ে সবাই দুশ্চিন্তায় ভোগেন, কিন্তু ঠিক কী ভাবে কমাতে হবে বা কোন উপায়ে কমবে তা হয়তো অনেকেই জানেন না। দ্রুত শরীরের ওজন কমানোর জন্য প্রথমেই যেটা মানতে হবে সঠিক খাবার...
world physiotherapy day 2018

বিশ্ব ফিজিওথেরাপি দিবস ২০১৮: মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির ডাক

কলকাতা: শুধু শারীরিক অসুস্থতার চিকিৎসার ক্ষেত্রে নয়, মানসিক অসুস্থতার  চিকিৎসাতেও ফিজিওথেরাপি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যে কারণে, ২০১৮-র বিশ্ব ফিজিওথেরাপি দিবসের মূল স্লোগান হিসাবে বেছে নেওয়া হয়েছে এই বিষয়টিকে। ওয়ার্ল্ড কনফেডারেশন ফর ফিজিক্যাল থেরাপি বা ডব্লিউসিপিটি...
কী ভাবে পুজোর আগে নিজেকে রোগা করবেন জেনে নিন

পুজোর আগে নিজেকে তন্বী করতে হাতে সময় কম, দেখে নিন এই ৪টি ব্যায়াম

ওয়েবডেস্ক: মাত্র দেড়মাস বাকি পুজো আসতে। মাঝেমাঝে বৃষ্টি হলেও রোদে ভরা ঝলমলে আকাশ। হাওয়ার দাপটে কাশ ফুলগুলি তালে তাল মিলিয়ে দুলে চলেছে। সামনে তো পুজো, কিন্তু তার আগে তো নিজের শরীরের দিকেও নজর রাখতে হবে।...
জেনে নিন রসুন ও মধু খাওয়ার উপকারীতা সম্পর্কে

খালি পেটে রসুন ও মধু খাওয়ার উপকারিতা জানেন কী?

ওয়েবডেস্ক: শুধু খাবারের স্বাদ বাড়াতেই নয়, ঔষধি গুণের জন্য রয়েছে রসুনের বাড়তি কদর। কাঁচা রসুন খেতে পারলে অনেক রোগের হাত থেকেই মুক্তি পাওয়া যায়। আর এর সঙ্গে যদি একটু মধু যুক্ত হয় তা হলে তো...
২ কিলো ওজন কমাতে কী করবেন জেনে নিন

মাত্র ৭ দিনে কমিয়ে ফেলুন ২ কেজি ওজন

ওয়েবডেস্ক: মাত্র সাতদিনে খুব সহজেই ২ কেজি ওজন কমাতে পারেন আপনিও। শুনে হয়তো একটু চমকে ওঠার মতোই। তবে  ৭ দিন যদি আপনি একটি রুটিনের মধ্যে চলেন তা হলে আপনার ওজন কমতে বাধ্য।
ওজন বেড়ে যাচ্ছে? মেনে চলুন এই পাঁচটি পদ্ধতি

ওজন নিয়ে চিন্তা? রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে মানুন এই ৫টি পদ্ধতি

ওয়েবডেস্ক: চটজলদি ওজন কমাতে চান? তা হলে আপনাকে তো প্রতিদিন নিয়মের মধ্যে দিয়ে চলতে হবে। শুধুই ডায়েট চার্ট মেনে খাবার খেলাম তা করলে কিন্তু হবে না।    খাওয়া-দাওয়ার সঙ্গে...
Prickly chaff flower

চোরকাঁটাতেই কমতে পারে পেটের চর্বি, জেনে চমকে যাবেন

গ্রাম্য এলাকায় বনভোজনে গিয়ে এমন অভিজ্ঞতা অনেকেরই আছে। সবুজের উপর হাঁটতে গিয়ে পোশাকে আটকে যায় এক ছোট্ট কাঁটা ফল। ছাড়ানো বেশ মুশকিলের। সচরাচর অনেকে এগুলিকে চোরকাঁটা নামেই ডেকে থাকেন। দেখতে জিরার দানার মতো এই...
cabbage

বাঁধাকপি ক্যান্সারের ওষুধ? হইচইয়ের মাঝে আসল কারণটা জেনে নিন

ইঁদুরের উপর গবেষণা চালিয়ে ক্যান্সার প্রতিরোধে বাঁধাকপির কার্যকারিতার কথা জানিয়েছেন যুক্তরাজ্যের এক দল গবেষক। অন্য দিকে কিছু দিন আগেই যুক্তরাষ্ট্রের এক দল গবেষক জানিয়েছিলেন, ক্যান্সারে বাঁধাকপি বিপজ্জনক। ভারতের ভেষজ চিকিৎসাবিজ্ঞানেও রয়েছে বাঁধাকপির ক্রিয়া-প্রতিক্রিয়ার বিশদ...

সাম্প্রতিক