Homeশরীরস্বাস্থ্যসদ্য সেরে উঠেছেন বড়ো রকমের অস্ত্রোপচারের পর, রোজ গান শুনলে কী উপকার...

সদ্য সেরে উঠেছেন বড়ো রকমের অস্ত্রোপচারের পর, রোজ গান শুনলে কী উপকার হয়?  

প্রকাশিত

বড়ো রকমের অস্ত্রোপচার থেকে সেরে ওঠার পর্ব যে কোনো রোগী ও তাঁর পরিজনদের জন্য অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ পরিস্থিতি। কারণ, সামান্য ভুলচুকও বড়ো রকমের শারীরিক ক্ষতি ডেকে আনতে পারে। আবার সব ঠিক হয়ে যাবে তো?, শারীরিক ভাবে একেবারে সুস্থ হয়ে উঠতে পারব তো? এরকম নানা চিন্তার দোলাচল মানসিক উদ্বেগ ও উৎকণ্ঠা তৈরি করে রোগীর মনে। তাই এরকম সংকটজনক পরিস্থিতিতে সংগীত অনেকটাই উপকার বয়ে নিয়ে আসতে পারে। ক্যালিফোর্নিয়া নর্থস্টেট ইউনিভার্সিটি কলেজ অফ মেডিসিনের গবেষণায় উঠে এসেছে এমনই তথ্য।

গবেষণায় দেখা গেছে, সদ্য অস্ত্রোপচার সেরে ওঠার পর রোগী যদি রোজ গান শোনেন তা হলে তাঁর অস্বাভাবিক হৃৎস্পন্দনের হার কমে, মানসিক উদ্বেগ ও উৎকণ্ঠা দূর হয়, যন্ত্রণা কমে। নিয়মিত গান শুনলে স্ট্রেস হরমোন কর্টিসলের নিঃসরণ কমে। রোগী তাড়াতাড়ি শারীরিক যন্ত্রণা কাটিয়ে উঠতে পারেন।

আমেরিকার সান ফ্রাসিস্কোয় অনুষ্ঠিত ‘আমেরিকান কলেজ অফ সার্জনস ক্লিনিক্যাল কংগ্রেস, ২০২৪’ শীর্ষক অনুষ্ঠানে প্রথম গবেষণা রিপোর্ট মেটা অ্যানালিসিসের মাধ্যমে তুলে ধরা হয়। ক্যালিফোর্নিয়ার নর্থস্টেট ইউনিভার্সিটি কলেজ অফ মেডিসিনের অধ্যাপক এলডো ফ্রেজা জানান, অস্ত্রোপচারের পর ধীরে ধীরে শারীরিক ও মানসিক উদ্বেগ কাটিয়ে স্বাভাবিক জীবনযাপনে ফিরতে সাহায্য করে সংগীত। যে কোনো রকমের সংগীত শোনা অনেক প্যাসিভ ভাবে রোগীর জীবনে অন্তর্ভুক্ত করা যায়। এর জন্য কোনো অতিরিক্ত অর্থ খরচ হয় না। তাড়াতাড়ি রোগী সুস্থ হয়ে উঠতে পারেন। ৩৫টি রিসার্চ পেপারের ৩৭৩৬ পর্যবেক্ষণের ওপর ভিত্তি করে গবেষণা রিপোর্ট প্রকাশ করা হয়।

গবেষকরা দেখেন, সদ্য অস্ত্রোপচার সেরে ওঠার পর যে সব রোগী সংগীত শুনেছেন স্পিকার বা হেডফোনের সাহায্যে, তাঁদের মধ্যে মানসিক উদ্বেগ ও উৎকণ্ঠার হার কমেছে ২.৫-৩ পয়েন্ট পর্যন্ত। কমেছে শারীরিক যন্ত্রণা ও অস্বাভাবিক হৃৎস্পন্দনের হারও।

আপনার প্রশ্ন, আমাদের উত্তর

সাম্প্রতিকতম

‘চারদিকে শুধু রক্ত!’ লন্ডনগামী ট্রেনে ছুরি নিয়ে হামলা! ১০ জন আহত, ২ অভিযুক্ত গ্রেফতার

লন্ডনগামী ট্রেনে চলন্ত অবস্থায় ছুরিকাঘাতে আতঙ্ক! ১০ জন আহত, যার মধ্যে ৯ জনের অবস্থা আশঙ্কাজনক। ঘটনায় ২ সন্দেহভাজনকে গ্রেফতার করেছে ব্রিটিশ পুলিশ। প্রধানমন্ত্রী কিয়ার স্টারমার ঘটনার তীব্র নিন্দা জানিয়েছেন।

দিল্লিতে ১৫% মৃত্যুর কারণ বায়ু দূষণ, চাঞ্চল্যকর তথ্য উঠে এল গবেষণায়

২০২৩ সালে দিল্লিতে প্রতি সাতটি মৃত্যুর একটির কারণ বায়ুদূষণ, জানাল ‘গ্লোবাল বার্ডেন অব ডিজিজ’-এর রিপোর্ট। দূষণে বছরে প্রায় ১৭,২০০ মানুষের মৃত্যু এবং ৪.৯ লক্ষ বছরের সুস্থ জীবন নষ্ট হয়েছে, দাবি গবেষকদের।

বাংলাদেশি সন্দেহে কৃষককে চায়ের দোকান থেকে তুলে নিয়ে মারধর! বিএসএফের বিরুদ্ধে অভিযোগ দায়ের নদিয়ায়

বাংলাদেশি সন্দেহে নদিয়ার এক কৃষককে চায়ের দোকান থেকে তুলে নিয়ে গিয়ে মারধরের অভিযোগ বিএসএফের বিরুদ্ধে। জখম কৃষক রফিকুল মোল্লা থানায় লিখিত অভিযোগ করেছেন, ঘটনার পর উত্তেজনা ছড়িয়েছে চাপড়া সীমান্তে।

২০তম কলকাতা আন্তর্জাতিক ইতিহাস উৎসবের লোগো উদ্বোধন

খবর অনলাইন ডেস্ক: কলকাতা আন্তর্জাতিক ইতিহাস উৎসবের বয়স এবার ২০ হতে চলেছে। এই ২০তম...

আরও পড়ুন

অতিরিক্ত লঙ্কা খাওয়ায় ক্যানসারের ঝুঁকি! নতুন গবেষণায় চাঞ্চল্যকর তথ্য

ঝাল খাবার খেতে ভালোবাসেন? সাবধান! নতুন গবেষণায় দেখা গেছে, অতিরিক্ত লঙ্কা খেলে পাকস্থলী, কোলোন ও খাদ্যনালীর ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে। তবে সীমিত পরিমাণে খেলে লঙ্কা শরীরের পক্ষে উপকারী।

শীতের সুপারফুড বিট: রক্ত বাড়ায়, ত্বক উজ্জ্বল করে, কমায় হৃদরোগ ও ক্যানসারের ঝুঁকি

শীতকালে নিয়মিত খেতে পারেন সুপারফুড বিট। এতে থাকা আয়রন, ভিটামিন সি ও ফাইবার রক্ত বাড়ায়, ত্বক উজ্জ্বল রাখে, হজমশক্তি ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, এমনকি হৃদরোগ ও ক্যানসারের ঝুঁকিও কমায়।

মুড়ি, চিঁড়ে, খই— দেশি খাবারেই লুকিয়ে স্বাস্থ্যরহস্য

বাঙালির প্রিয় মুড়ি, চিঁড়ে ও খই শুধু দেশি খাবার নয়, এগুলিতে আছে অসাধারণ পুষ্টিগুণ। ওজন নিয়ন্ত্রণ থেকে ক্যানসার প্রতিরোধ— জানুন এই তিন ঐতিহ্যবাহী খাবারের স্বাস্থ্য উপকারিতা।