আজকাল অনেকেই স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে স্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া করা প্রয়োজন বলে মনে করেন। বাজারে বিভিন্ন রকমের হার্বাল টি মেলে। যেমন, লেমনগ্রাস টি। ডিটক্সিফিকেশন, বাড়তি মেদ ঝরানো, হজমশক্তি বাড়ানোর জন্য অনেকে লেমনগ্রাস টি খান। কিন্তু জানেন কি সকলের জন্য এই পানীয় আদৌ স্বাস্থ্যকর নয়?
আসুন দেখে নিই কাদের পক্ষে লেমনগ্রাস টি খাওয়া বিপজ্জনক
১) গর্ভবতী মহিলারা লেমনগ্রাস টি খেলে রক্তচাপ ওঠানামা করার সমস্যা হয়। তাই গর্ভাবস্থায় লেমনগ্রাস টি খেলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন
২) প্রাকৃতিক ডাইইউরেটিক লেমনগ্রাস টি শরীর থেকে অতিরিক্ত জল, সোডিয়াম বের করে দিতে সাহায্য করে। ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য বিপজ্জনক এই পানীয়। কারণ, ডায়াবেটিস রোগীরা এই পানীয় খেলে হঠাৎ রক্তচাপ কমে যায়। দুর্বলতা, ক্লান্তিভাব, মাথা ঘোরে।
৩) লেমনগ্রাস টি ডিটক্সিফিকেশন বা শরীর থেকে ক্ষতিকর টক্সিন বের করে দেয়। তাই লিভার ও কিডনির অসুখ থাকলে এই লেমনগ্রাস টি খাওয়া বিপজ্জনক।
৪) ডায়াবেটিস, রক্তচাপ, রক্ত পাতলা হয়ে যাওয়া, কিডনির অসুখের ওষুধ খেলে এই লেমনগ্রাস টি খাওয়া বিপজ্জনক। অ্যালার্জির সমস্যা থাকলে এই হার্বাল টি খাওয়া বিপজ্জনক।
লেমনগ্রাস টি স্বাস্থ্যকর হতে পারে ঠিকই, তবে সবদিক বিচার না করে স্রেফ ট্রেন্ড মেনে খেলে তা আপনার শরীরের ক্ষতিও করতে পারে। সঠিক তথ্য এবং চিকিৎসকদের পরামর্শ নিয়েই খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলুন।
আরও পড়ুন: রান্নাঘরের ধোঁয়াতেই বিপদ! ঘরের বায়ুদূষণে মস্তিষ্কের ক্ষতি, বেশি ঝুঁকিতে মহিলারা
