আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের জার্নালে প্রকাশিত সাম্প্রতিক গবেষণা রিপোর্টে অনেকের কপালেই চিন্তার ভাঁজ ফেলতে চলেছে। সাম্প্রতিক গবেষণা রিপোর্টে বলা হয়েছে, দীর্ঘ সময় ধরে যাঁরা বাড়িতে একটানা সোফায় অথবা খাটে বসে টিভি দেখে সময় কাটান, কোনো রকম কায়িক পরিশ্রম করেন না তাঁদের শারীরিক নানান রকম অসুখে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ছে।
গবেষণায় দেখা গেছে, বেশি পরিমাণে জিনগত ঝুঁকি বা টাইপ টু ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা থাকলেও যে সব ব্যক্তি প্রতিদিন এক ঘণ্টার কম সময় শুয়ে বসে টিভি দেখে কাটান তাঁদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা কম থাকে। গত ১৪ বছর ধরে ৩,৪৬,৯১৬ জনের ওপর গবেষণা চালানো হয়। গবেষকরা দেখেন যাঁরা প্রতিদিন এক ঘণ্টার কম সময় শুয়ে বসে টিভি দেখে কাটান তাঁদের মধ্যে atherosclerotic cardiovascular disease এ আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কম থাকে।
গবেষণায় অংশ নেওয়া ২১% মানুষ এক ঘণ্টার কম টিভি দেখেছেন আর ৭৯% মানুষ বেশি সময় ধরে টিভি দেখেন। বেশি সময় ধরে একটানা অলসভাবে বসে টিভি দেখলে, কোনো রকম কায়িক পরিশ্রম না করলে টাইপ টু ডায়াবেটিস ও হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে।
📰 আমাদের পাশে থাকুন
নিরপেক্ষ ও সাহসী সাংবাদিকতা টিকিয়ে রাখতে খবর অনলাইন আপনার সহায়তা প্রয়োজন। আপনার ছোট্ট অনুদান আমাদের সত্য প্রকাশের পথে এগিয়ে যেতে সাহায্য করবে।
💠 সহায়তা করুন / Support Us
