বেলা বাড়তেই সূর্যের তাপ দ্বিগুণ বেড়ে যাচ্ছে। ইতিমধ্যেই কোথাও কোথাও ৪৫ ডিগ্রি ছাড়িয়ে গেছে তাপমাত্রার পারদ। এমতাবস্থায় আবহাওয়া দফতরের তরফে বাইরে বেরোনোর উপর নিষেধাজ্ঞা জারি করা হয়েছে। কিন্তু তা সত্বেও বিভিন্ন কারণে এই দাবদহে বাড়ি থেকে বেরোতে হচ্ছে অনেককেই। আর তাতেই চেহারার হাল হচ্ছে যাতা। ঝলসে যাচ্ছে ত্বক। এমন অবস্থায় ত্বকের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। এই মারাত্মক গরমে কীভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন?
এক: অতিরিক্ত মেকাপ করবেন না এই গরমে। বুঝে মেকআপ করুন। কারণ মেকআপ ত্বকের রন্ধ্রগুলি বন্ধ করে দেয়। এর ফলে ইনফেকশন হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
দুই: সানস্ক্রিন মাখার কথা ভুলেও ভুলবেন না। অবশ্যই বাইরে বেরোনোর আধঘন্টা আগে মুখে সানস্ক্রিন মেখে নিন। সানস্ক্রিনে থাকা এসপিএফ আপনার ত্বকে অতিরিক্ত সুরক্ষা যোগাবে। রক্ষা করবে অতিরিক্ত বেগুনি রশ্মির হাত থেকে।
আরও পড়ুন। গরম পড়তেই চুলের দফারফা! চিন্তা নেই, সহজ এই উপায় জানলেই হবে মুশকিল আসান
তিন: বেশি করে জল পান করুন। বাইরে বের হলে অবশ্যই সঙ্গে জলের বোতল রাখুন। অতিরিক্ত ঘামের কারণে শরীর ডিহাইড্রেট হয়ে যেতে পারে। জলের ঘাটতি পূরণ করতে অবশ্যই নির্দিষ্ট সময় অন্তর জল পান করুন।
চার: রাতে শুতে যাওয়ার আগে অবশ্যই মুখ ফেসওয়াস দিয়ে পরিষ্কার করে শুতে যান। ধুলো ময়লা মুখের ত্বকে জমতে দেবেন না।
বেছে নিন সেরা সানস্ক্রিন এখান থেকে
