শরীরে অতিরিক্ত মেদ বা স্থূলতা বোঝার ক্ষেত্রে দীর্ঘদিন ধরে নির্ভর করা হচ্ছে BMI (Body Mass Index)-এর উপর। কিন্তু এই প্রচলিত মাপকাঠিই ভারতীয় মহিলাদের ক্ষেত্রে বিভ্রান্তিকর হতে পারে— এমনই ইঙ্গিত দিল রাজ্যের অন্যতম শীর্ষ স্বাস্থ্য প্রতিষ্ঠান IPGMER (SSKM হাসপাতাল)।

প্রতিষ্ঠানটির এন্ডোক্রিনোলজি বিভাগ ১০৭ জন মহিলা মেডিকেল ছাত্রীর উপর গবেষণা চালিয়ে দেখেছে, প্রায় ৯০ শতাংশ অংশগ্রহণকারীর শরীরে উচ্চ মাত্রার বডি ফ্যাট রয়েছে। অথচ BMI অনুযায়ী মাত্র ৪০ শতাংশকে ‘ওভারওয়েট’ বা স্থূল হিসেবে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়েছে। অর্থাৎ, বাহ্যিকভাবে ‘স্বাভাবিক’ ওজন হলেও ভেতরে ভেতরে জমছে বিপদের সঞ্চয়।

গবেষক দলের নেতৃত্বে থাকা প্রফেসর সুজয় ঘোষ বলেন, “আমাদের ফলাফল স্পষ্ট করে দিচ্ছে, বিপদ মাপার জন্য BMI যথেষ্ট নয়। বিশেষ করে তরুণীরা অনেক সময় স্থূল না হয়েও মেটাবলিক ঝুঁকিতে থাকেন। এমনকি চিকিৎসা পড়ুয়া ছাত্রীরাও আধুনিক শহুরে জীবনের বিপজ্জনক প্রভাবে রেহাই পাচ্ছেন না।”

পিসিওএসে (PCOS) চমকপ্রদ ফলাফল

অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে ৩০ শতাংশ নিশ্চিতভাবে PCOS-এ আক্রান্ত এবং আরও ২৪ শতাংশের শরীরে রোগের প্রাথমিক লক্ষণ ধরা পড়েছে। সবচেয়ে চমকপ্রদ বিষয়, আক্রান্তদের মধ্যে ৫০ শতাংশেরই BMI স্বাভাবিক ছিল।

“এখনও অনেকে মনে করেন PCOS মূলত মোটা বা স্থূল মহিলাদেরই হয়। কিন্তু আমাদের গবেষণা সেই ধারণাকে পুরোপুরি ভুল প্রমাণ করেছে। BMI নরমাল হলেও PCOS হওয়ার ঝুঁকি প্রবল। পাশাপাশি ইনফ্ল্যামেটরি মার্কারেও ভারসাম্যহীনতা ধরা পড়েছে,” জানান প্রফেসর ঘোষ।

মেটাবলিক ঝুঁকি ও ভবিষ্যতের সতর্কবার্তা

গবেষণায় দেখা গিয়েছে, অংশগ্রহণকারীদের ৫৮ শতাংশের শরীরে ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স রয়েছে— যা ভবিষ্যতে টাইপ ২ ডায়াবেটিসের অন্যতম পূর্বলক্ষণ। গবেষকরা জানিয়েছেন, ভারতের তরুণীদের মধ্যে মেটাবলিক ডিসফাংশনের প্রকৃত চিত্র এখনও অজানা, কিন্তু ঝুঁকি বহুগুণ বেশি।

গবেষণা দলের দাবি, এটাই দেশের প্রথম গবেষণা যেখানে DXA স্ক্যানিং প্রযুক্তি ব্যবহার করে তরুণীদের শরীরের চর্বি ও মেটাবলিক স্বাস্থ্যের পূর্ণাঙ্গ চিত্র খতিয়ে দেখা হয়েছে।

বিশেষজ্ঞদের মত:

• BMI একা দিয়ে স্বাস্থ্যঝুঁকি বোঝা যাবে না।
  
• শরীরে ফ্যাটের সঠিক পরিমাণ এবং বণ্টন নির্ণয়ে উন্নত পরীক্ষার প্রয়োজন।
  
• তরুণ বয়স থেকেই PCOS ও মেটাবলিক সমস্যা প্রতিরোধে নীতি গ্রহণ করা জরুরি।
  

BMI কী?

BMI (Body Mass Index) হল উচ্চতা ও ওজনের অনুপাত দিয়ে তৈরি একটি মানদণ্ড। সাধারণভাবে—

• BMI 18.5-এর নিচে: আন্ডারওয়েট
  
• BMI 18.5 – 24.9: নরমাল ওজন
  
• BMI 25 – 29.9: ওভারওয়েট
  
• BMI 30 বা তার বেশি: স্থূল

PCOS কী?

PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) মহিলাদের অন্যতম সাধারণ হরমোনজনিত সমস্যা।

• ডিম্বাশয়ে ছোট ছোট সিস্ট তৈরি হয়
  
• মাসিক অনিয়মিত হয়ে যায়
  
• ওজন বৃদ্ধি, চুল পড়া, ব্রণ ও হরমোনের ভারসাম্যহীনতা দেখা দেয়
  
• সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, এটি ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স ও ভবিষ্যতের হৃদরোগ এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়

আরও পড়ুন: ইউরিক অ্যাসিড কমাতে কোন বাদাম খাবেন? জানুন কাঠবাদাম–আমন্ডের গুণ