Homeশরীরস্বাস্থ্যঅফিসে মানসিক চাপেই ডায়াবেটিস! মহিলারা সবচেয়ে ঝুঁকিতে, বলছে গবেষণা

অফিসে মানসিক চাপেই ডায়াবেটিস! মহিলারা সবচেয়ে ঝুঁকিতে, বলছে গবেষণা

প্রকাশিত

সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে কাজের জায়গায় তীব্র মানসিক উদ্বেগ ও উৎকণ্ঠা, সহকর্মীদের মধ্যে ঈর্ষা ও পারস্পরিক সদ্ভাব না থাকা আর রেষারেষি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় ২৪%। বিশেষ করে সমস্যা বেশি মহিলাদের ক্ষেত্রে। যে সব মহিলাকে চাকরির জায়গার মানসিক উদ্বেগ কুরে কুরে খায় অথচ তাঁরা কারোর কাছ থেকে সেভাবে কোনো রকম সাহায্য পান না তাঁদের মধ্যে মেটাবলিক ডিজঅর্ডার বা বিপাকক্রিয়া জনিত রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি ৪৭% বেশি। কাজের জায়গায় নিয়মিত যদি টক্সিক বা ক্ষতিকারক সহকর্মীর সঙ্গে আদানপ্রদান করতে হয় তাহলে তা তীব্র মানসিক অবসাদের কারণ হয়ে দাঁড়ায় বলে মনে করেন গবেষকরা।

Occupational and Environmental Medicine নামক আন্তর্জাতিক জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে গবেষণাপত্র। গবেষকদের মতে, চাকরির জায়গায় তীব্র মানসিক টানাপোড়েন, অসুরক্ষিত মনে করা, হিংসার শিকার হওয়া, কাজের জায়গায় সহকর্মীদের দ্বারা ঈর্ষার পাত্র হয়ে নিয়মিত হ্যাটা হওয়া রীতিমতো ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।

২০০৫ সাল থেকে সুইডেনে ৩০-৬০ বছর বয়সি ৩০ লাখ মানুষের ওপর গবেষণা চালানো হয়। কারোই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার কোনো পূর্ব ইতিহাস ছিল না। ২০ রকমের চাকরিরত কর্মচারীদের ওপর গবেষণা চালানো হয়। গবেষণায় দেখা গেছে, ২০০৬-২০২০ সালের মধ্যে গবেষণায় অংশ নেওয়া ২ লাখ মানুষ টাইপ টু ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়েছেন। এরমধ্যে ৬০% পুরুষ। ক্রনিক স্ট্রেসের কারণে শরীরে এন্ডোক্রাইন মেটাবলিক সিস্টেম বিঘ্নিত হয়। স্ট্রেস হরমোন কর্টিসলের নিঃসরণ বাড়ে। কাজের জায়গায় সহকর্মীদের অসহযোগিতা, হিংসা, ঈর্ষাই এর অন্যতম কারণ। এর ফলে রক্তে ইনসুলিন রেজিজট্যান্স তৈরি হয়।

সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে কাজের জায়গায় তীব্র মানসিক উদ্বেগ ও উৎকণ্ঠা, সহকর্মীদের মধ্যে ঈর্ষা ও পারস্পরিক সদ্ভাব না থাকা আর রেষারেষি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় ২৪%। বিশেষ করে সমস্যা বেশি মহিলাদের ক্ষেত্রে। যে সব মহিলাকে চাকরির জায়গার মানসিক উদ্বেগ কুড়ে কুড়ে খায় অথচ তাঁরা কারোর কাছ থেকে সেভাবে কোনো রকম সাহায্য পান না তাঁদের মধ্যে মেটাবলিক ডিজঅর্ডার বা বিপাকক্রিয়া জনিত রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি ৪৭% বেশি। কাজের জায়গায় নিয়মিত যদি টক্সিক বা ক্ষতিকারক সহকর্মীর সঙ্গে আদানপ্রদান করতে হয় তাহলে তা তীব্র মানসিক অবসাদের কারণ হয়ে দাঁড়ায় বলে মনে করেন গবেষকরা।

Occupational and Environmental Medicine নামক আন্তর্জাতিক জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে গবেষণাপত্র। গবেষকদের মতে, চাকরির জায়গায় তীব্র মানসিক টানাপোড়েন, অসুরক্ষিত মনে করা, হিংসার শিকার হওয়া, কাজের জায়গায় সহকর্মীদের দ্বারা ঈর্ষার পাত্র হয়ে নিয়মিত হ্যাটা হওয়া রীতিমতো ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।

২০০৫ সাল থেকে সুইডেনে ৩০-৬০ বছর বয়সি ৩০ লাখ মানুষের ওপর গবেষণা চালানো হয়। কারোই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার কোনো পূর্ব ইতিহাস ছিল না। ২০ রকমের চাকরিরত কর্মচারীদের ওপর গবেষণা চালানো হয়। গবেষণায় দেখা গেছে, ২০০৬-২০২০ সালের মধ্যে গবেষণায় অংশ নেওয়া ২ লাখ মানুষ টাইপ টু ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়েছেন। এরমধ্যে ৬০% পুরুষ। ক্রনিক স্ট্রেসের কারণে শরীরে এন্ডোক্রাইন মেটাবলিক সিস্টেম বিঘ্নিত হয়। স্ট্রেস হরমোন কর্টিসলের নিঃসরণ বাড়ে। কাজের জায়গায় সহকর্মীদের অসহযোগিতা, হিংসা, ঈর্ষাই এর অন্যতম কারণ। এর ফলে রক্তে ইনসুলিন রেজিজট্যান্স তৈরি হয়।

আরও পড়ুন: হৃদরোগে আকস্মিক মৃত্যু নিয়ে আতঙ্ক! করোনার টিকাকরণের সঙ্গে কোনও যোগ নেই বলেই জানাল স্বাস্থ্য মন্ত্রক

📰 আমাদের পাশে থাকুন

নিরপেক্ষ ও সাহসী সাংবাদিকতা টিকিয়ে রাখতে খবর অনলাইন আপনার সহায়তা প্রয়োজন। আপনার ছোট্ট অনুদান আমাদের সত্য প্রকাশের পথে এগিয়ে যেতে সাহায্য করবে।

💠 সহায়তা করুন / Support Us

আপনার প্রশ্ন, আমাদের উত্তর

সাম্প্রতিকতম

ব্যাটে-বলে উজ্জ্বল শেফালি-দীপ্তি, একদিনের ক্রিকেটে বিশ্বচ্যাম্পিয়ন হয়ে ইতিহাস গড়ল ভারতের মেয়েরা

ভারত: ২৯৮-৭ (শেফালি বর্মা ৮৭, দীপ্তি শর্মা ৫৮, স্মৃতি মন্ধানা ৪৫, আয়াবোঙ্গা খাকা ৩-৫৮) দক্ষিণ...

অর্শদীপের বল আর ওয়াশিংটনের ব্যাটের জোরে অস্ট্রেলিয়ার বিরুদ্ধে টি২০ সিরিজে সমতা ফেরালেন সূর্যেরা

অস্ট্রেলিয়া: ১৮৬-৬ (টিম ডেভিড ৭৪, মার্কাস স্টয়নিস ৬৪, অর্শদীপ সিংহ ৩-৩৫, বরুণ চক্রবর্তী ২-৩৩) ভারত:...

বিশ্বের প্রথম স্পিচ-টু-স্পিচ এআই মডেল তৈরি করলেন ভারতের স্পর্শ আগরওয়াল! আইআইটি পড়ুয়ার উদ্ভাবনে চমক প্রযুক্তি মহলে

কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার দুনিয়ায় নতুন ইতিহাস লিখলেন ভারতের এক তরুণ উদ্ভাবক। আইআইটি বেনারস হিন্দু বিশ্ববিদ্যালয়ের...

‘চারদিকে শুধু রক্ত!’ লন্ডনগামী ট্রেনে ছুরি নিয়ে হামলা! ১০ জন আহত, ২ অভিযুক্ত গ্রেফতার

লন্ডনগামী ট্রেনে চলন্ত অবস্থায় ছুরিকাঘাতে আতঙ্ক! ১০ জন আহত, যার মধ্যে ৯ জনের অবস্থা আশঙ্কাজনক। ঘটনায় ২ সন্দেহভাজনকে গ্রেফতার করেছে ব্রিটিশ পুলিশ। প্রধানমন্ত্রী কিয়ার স্টারমার ঘটনার তীব্র নিন্দা জানিয়েছেন।

আরও পড়ুন

অতিরিক্ত লঙ্কা খাওয়ায় ক্যানসারের ঝুঁকি! নতুন গবেষণায় চাঞ্চল্যকর তথ্য

ঝাল খাবার খেতে ভালোবাসেন? সাবধান! নতুন গবেষণায় দেখা গেছে, অতিরিক্ত লঙ্কা খেলে পাকস্থলী, কোলোন ও খাদ্যনালীর ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে। তবে সীমিত পরিমাণে খেলে লঙ্কা শরীরের পক্ষে উপকারী।

শীতের সুপারফুড বিট: রক্ত বাড়ায়, ত্বক উজ্জ্বল করে, কমায় হৃদরোগ ও ক্যানসারের ঝুঁকি

শীতকালে নিয়মিত খেতে পারেন সুপারফুড বিট। এতে থাকা আয়রন, ভিটামিন সি ও ফাইবার রক্ত বাড়ায়, ত্বক উজ্জ্বল রাখে, হজমশক্তি ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, এমনকি হৃদরোগ ও ক্যানসারের ঝুঁকিও কমায়।

মুড়ি, চিঁড়ে, খই— দেশি খাবারেই লুকিয়ে স্বাস্থ্যরহস্য

বাঙালির প্রিয় মুড়ি, চিঁড়ে ও খই শুধু দেশি খাবার নয়, এগুলিতে আছে অসাধারণ পুষ্টিগুণ। ওজন নিয়ন্ত্রণ থেকে ক্যানসার প্রতিরোধ— জানুন এই তিন ঐতিহ্যবাহী খাবারের স্বাস্থ্য উপকারিতা।