Homeশরীরস্বাস্থ্যমুখ ভালো করে না ধুলে কোন মারণ রোগকে ডেকে আনছেন জানেন

মুখ ভালো করে না ধুলে কোন মারণ রোগকে ডেকে আনছেন জানেন

প্রকাশিত

নিউইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষকের করা গবেষণায় দেখা গেছে, অনেকেই সকালে ঘুম থেকে উঠে ভালো করে মুখ ধোন না। এতে মাথা ও ঘাড়ের ক্যানসার হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে। ওরাল হাইজিন বা মুখ ভালো করে পরিষ্কার না রাখলে এই দু’ রকমের ক্যানসারের পাশাপাশি ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার আশঙ্কাও বাড়ে। বিজ্ঞানীরা দেখেছেন মুখ ভালো করে না ধুলে, দাঁত ভালো করে না মাজলে মুখের ভেতরে ব্যাক্টেরিয়া জন্মায় যা হেড অ্যান্ড নেক স্কোয়ামস সেল কার্সিনোমা (Head and neck squamous carcinoma) বা মাথা ও ঘাড়ের ক্যানসারের জন্য দায়ী।

নিউইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক রিচার্ড হায়েস জানান, নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করলে ও কুলকুচি করলে শুধু দাঁতের স্বাস্থ্যই ভালো থাকে না, ক্যানসার হওয়ার আশঙ্কাও কমে।

ভারতে মুখগহ্বরের ক্যানসারের আক্রান্তর সংখ্যা সবচেয়ে বেশি। তামাক সেবন মুখগহ্বরের ক্যানসার হওয়ার জন্য ৮০-৯০% দায়ী। গ্লোবোকন ২০২০-এর তথ্য অনুযায়ী, ২০৪০ সালের মধ্যে ভারতে ২১ লক্ষ মানুষ এই ক্যানসারে আক্রান্ত হতে পারে। ২০২০ সালের তুলনায় যা ৫৭% বেশি।

মাথা ও ঘাড়ের ক্যানসারের উপসর্গ আগে থেকে বোঝা যায় না। ফোলা ভাব, গলার স্বরে বদল, দীর্ঘদিন গলাব্যথা, কানে ব্যথা, নিঃশ্বাসে কষ্ট, আচমকা ওজন কমে যাওয়া, রক্তপাত ও ব্যথায় সাড় না পাওয়ার মতো সমস্যা দেখা যায়।

অন্যদিকে সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখা গেছে, প্লাস্টিকের ঢাকা, কার্ডবোর্ড যা খাবারের প্যাকেজিং বা মুড়তে কাজে লাগে তাতে ২০০ রকমের ক্ষতিকর টক্সিন পদার্থ আছে যার মাধ্যমে ব্রেস্ট ক্যানসার হওয়ার আশঙ্কা আছে। এর মধ্যে প্লাস্টিকের ঢাকায় ১৪৩ রকমের আর কার্ডবোর্ডে ৮৯ রকমের ক্ষতিকর টক্সিন পদার্থ আছে। ফরএভার কেমিক্যাল, বাইস্ফেনল, পিএইচথয়ালেটের মতো ক্ষতিকর টক্সিন পদার্থ আছে। ‘ফ্রন্টিয়ার্স অফ টক্সিকোলজি’ নামক জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে গবেষণা রিপোর্ট।

আপনার প্রশ্ন, আমাদের উত্তর

সাম্প্রতিকতম

এসআইআরের আগে রাজ্যে বড়সড় প্রশাসনিক রদবদল, বদলি ১০ জেলাশাসক-সহ ১৭ আমলা

এসআইআর শুরুর আগেই রাজ্যে প্রশাসনিক রদবদল। বদলি ১০ জেলাশাসক ও একাধিক এডিএম। নবান্নের বিজ্ঞপ্তিতে জানানো হয়েছে, সংবেদনশীল জেলাগুলিতে বিশেষ নজর। বিধানসভা ভোটের আগে রাজনৈতিক মহলে জল্পনা।

বুথভিত্তিক তুলনায় মিল মাত্র ৫৫%! এসআইআরে নাম কাটা যেতে পারে প্রায় ১ কোটি ভোটারের

২০০২ সালের ভোটার তালিকার সঙ্গে বর্তমান তালিকার মিল মাত্র ৫৫ শতাংশ। এসআইআরের পর প্রায় ১ কোটি ভোটারের নাম বাদ পড়তে পারে বলে আশঙ্কা নির্বাচন কমিশনের। জল্পনা ছড়িয়েছে রাজ্য রাজনীতিতে।

মুড়ি, চিঁড়ে, খই— দেশি খাবারেই লুকিয়ে স্বাস্থ্যরহস্য

বাঙালির প্রিয় মুড়ি, চিঁড়ে ও খই শুধু দেশি খাবার নয়, এগুলিতে আছে অসাধারণ পুষ্টিগুণ। ওজন নিয়ন্ত্রণ থেকে ক্যানসার প্রতিরোধ— জানুন এই তিন ঐতিহ্যবাহী খাবারের স্বাস্থ্য উপকারিতা।

নেলি হত্যাকাণ্ডের রিপোর্ট প্রকাশের সিদ্ধান্তে বিতর্ক: চার দশক পর নতুন করে উদ্বেগ ও আশঙ্কা

অরূপ চক্রবর্তী, গুয়াহাটি: অসম সরকার ১৯৮৩ সালের ভয়াবহ নেলি গণহত্যার তিওয়ারি কমিশনের রিপোর্ট প্রকাশের...

আরও পড়ুন

মুড়ি, চিঁড়ে, খই— দেশি খাবারেই লুকিয়ে স্বাস্থ্যরহস্য

বাঙালির প্রিয় মুড়ি, চিঁড়ে ও খই শুধু দেশি খাবার নয়, এগুলিতে আছে অসাধারণ পুষ্টিগুণ। ওজন নিয়ন্ত্রণ থেকে ক্যানসার প্রতিরোধ— জানুন এই তিন ঐতিহ্যবাহী খাবারের স্বাস্থ্য উপকারিতা।

রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে জিরে ভেজানো জল খাবেন কেন? জানুন আশ্চর্য উপকারিতা

জিরে ভেজানো জল শুধু হজম নয়, ওজন নিয়ন্ত্রণ, ঘুমের সমস্যা ও অ্যাসিডিটিও দূর করে। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে জিরে জল খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন বিস্তারিতভাবে।

শহুরে ভারতীয়রা মিষ্টিপ্রেমী হয়ে উঠেছে! সমীক্ষায় চাঞ্চল্যকর তথ্য

সমীক্ষায় জানা গেছে, ভারতের ৫১% শহুরে পরিবার মাসে অন্তত ৩-৪ বার ঐতিহ্যবাহী মিষ্টি খান। তবে ৫৫% নাগরিক এখন পছন্দ করছেন কম চিনি দেওয়া মিষ্টি। ডায়াবেটিস ও কৃত্রিম শর্করার ঝুঁকি নিয়েও সতর্ক বিশেষজ্ঞরা।