কথায় বলে প্রথম দর্শনে যে ধারণা হয়, সেটাই শেষ ধারণা (First impression is the last impression)। এটা হয়তো নেহাতই কথার কথা। কিন্তু খুব ভুলও কথা নয়। কাউকে প্রথম দর্শনে তার সম্পর্কে একটা ধারণা তৈরি হয়ই। অন্যের মনে নিজের জন্য পাকাপোক্ত জায়গা করে নিতে শরীরী ভঙ্গিমা বা বডি ল্যাঙ্গুয়েজের বিশেষ গুরুত্ব রয়েছে। এখন চাকরির বাজার খুবই সংকুচিত। বিভিন্ন ক্ষেত্রে শূন্যপদের সংখ্যা ক্রমশ সীমিত হয়ে আসছে। আর তার জন্য হাজার হাজার মানুষ হন্যে হয়ে ঘুরছে। চাকরির ইন্টারভিউয়ের সময় তাই গয়ংগচ্ছ মনোভাব হলে চলবে না। পার্সোনালিটি ডেভেলপমেন্টে গুরুত্বপূর্ণ মাধ্যম হল শরীরী ভাবভঙ্গি।
কেমন হওয়া উচিত শরীরী ভাবভঙ্গি
১) হ্যান্ডশেক করার সময় আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে করবেন। আলতো ভাবে করবেন না। হাত যেন ঘামে ভেজা না থাকে।
২) ইন্টারভিউয়ের সময় প্রশ্নকর্তার চোখের দিকে তাকিয়ে কথা বলুন। মাথা নিচু বা অন্যদিকে তাকাবেন না।
৩) চেয়ারে সোজা হয়ে বসবেন। গবেষণায় দেখা গেছে, ইন্টারভিউ যারা নেন তাঁরা আপনার বসার ভঙ্গির ওপর বিশেষ জোর দেন। চেয়ারে হেলান দিয়ে বসলে মনে হবে আপনি ভীষণ উদ্বেগের মধ্যে রয়েছেন আর ক্লান্ত।
৪) দাঁড়িয়ে কথা বললে পা ক্রস করে রাখবেন না। তাতে মনে হবে আপনি জড়তায় আছেন।
৫) প্রচণ্ড হাত নাড়াবেন না। হাত জড়ো করেও রাখবেন না। পকেটে হাত দিয়ে রাখবেন না। এতে মনে হবে আপনার আত্মবিশ্বাস নেই। মাথায়, চোখে বা গলায় হাত বোলাবেন না। এতে মনে হবে আপনি অস্বস্তিতে রয়েছেন।
৬) হাতের আঙুল, জামাকাপড়, গয়না নিয়ে নাড়াচাড়া করবেন না।
৭) দাঁড়িয়ে ইন্টারভিউ দিলে পেছনে হাত দিয়ে রাখবেন না। এতে মনে হয় আপনি অস্বস্তিতে ভোগেন বা বিশ্বাস করছেন না সংস্থাকে।
৮) কারওর দিকে আঙুল তুলে কথা বলবেন না। এতে উদ্ধত ভঙ্গি ফুটে ওঠে। পা নাড়াবেন না কথা বলার সময়।
আরও পড়ুন
নিজেকে নিয়ে ব্যস্ত ‘সেলফ অবসেসড’ কারও সঙ্গে প্রেমজ সম্পর্কে জড়াননি তো? কী করে বুঝবেন? কী করবেন
