Bell peppers

জেনে নিন ক্যাপসিকামের অসাধারণ ৬টি উপকারিতা

ওয়েবডেস্ক: ক্যাপসিকাম বা বেলপেপারের চাহিদা এখন সব জায়গায়। সে রেস্তোঁরার খাবার থেকে বাড়ির রান্নায়, যে কোনো সুস্বাদু ডিসে ক্যাপসিকাম বা সুইট বেলপেপার এখন ব্যবহার...
yoga

নিজের শরীরকে টানটান রাখতে করুন এই ৩টি ব্যায়াম

ওয়েবডেস্ক: প্রতিনিয়তই মানুষের বয়স বাড়ছে। তার ছাপ পড়ছে পুরো শরীরে। কিন্তু নিজেকে সুস্থ ও স্বাভাবিক এবং নিজের শরীরকে টানটান রাখতে হলে ব্যায়াম করার নিয়মগুলো...
weight loss

চটজলদি ওজন কমাতে গিয়ে পড়তে পারেন এই ৭টি সমস্যায়

ওয়েবডেস্ক: আচমকা হুট করে ওজন কমে যাওয়া কিন্তু খুব খারাপ লক্ষণ। হয়তো ওজন কমাতে অনেক কসরত করছেন। প্রতিদিন নিয়ম করে ব্যায়াম, সকালে মর্নিং ওয়ার্ক...
insomnia

রাতে ভালো ঘুম হচ্ছে না? দেখুন তো এগুলোর মধ্যে কোনো একটা খেয়ে শুতে যাচ্ছেন...

ওয়েবডেস্ক: ব্যস্ততাময় জীবন যাত্রায় অতিরিক্ত চাপ আর চিন্তার কারণে অনেকেই অনিদ্রায় ভোগেন। তবে সব ক্ষেত্রে অনিদ্রার কারণ যে এগুলিই তা কিন্তু ঠিক ধারণা নয়।...
winter weight loss tips

শীতকালে পেটের মেদ কমাতে খান এই ৬টি ফল

ওয়েবডেস্ক: শীতকাল মানেই পার্টি, বিয়েবাড়ি লেগেই থাকে! একেবারে যাকে বলে ভুরিভোজের মাস। মেদ কমাতে কি না করছেন। নিয়মিত যোগব্যয়াম করছেন, হাঁটছেন কিন্তু ওজন কমছে না।...
ব্রেকফাস্ট না খেয়ে ওজন কমানোর চেষ্টা ভুলেও করবেন না

ব্রেকফাস্ট বাদ দিয়ে ওজন কমাতে গিয়ে পড়তে পারেন এই ৫টি সমস্যায়

ওয়েবডেস্ক: আজকাল ওজন কমানো নিয়ে কম-বেশি সবাই চিন্তিত থাকেন। ওজন কমাতে অনেকে ডায়েট ও ব্যায়াম করেন। কেউ কেউ আবার ওজন কমাতে ডায়েট করার তাগিদে...
এই ৩টি উপায়ে বিয়ের আগে কমিয়ে ফেলুন ওজন

সামনেই বিয়ে? চটজলদি ওজন কমান এই ৩টি পদ্ধতিতে

ওয়েবডেস্ক: আর হাতে গোনা মাত্র কয়েকটা দিন বিয়ের সানাই বাজতে! এখন ভাবছেন বিয়ে তো চলেই এল কিন্তু এত অল্প সময়ের মধ্যে কী ভাবে নিজের...
sex

প্রথমবার সেক্সের আগে মাথায় রাখার মতো গুরুত্বপূর্ণ ৩টি বিষয়

ওয়েবডেস্ক: সব কিছুরই একটা নিয়ম হয়। তবে প্রথমবার যৌনক্রীড়ার বিষয়টি একেক জনের কাছে একেক রকমের অভিজ্ঞতা হতেই পারে। এটা হতে পারে বেদনাদায়ক অথবা  আনন্দদায়ক...
fb

ফেসবুক টুইটারে খুব বেশি আসক্ত? দেখুন গবেষণা কী বলছে?

ওয়েবডেস্ক: আজকাল সোশ্যাল মিডিয়ায় ব্যস্ত নন এমন মানুষের সংখ্যা নেহাতই কম। একটি রিপোর্ট বলছে, এই আসক্তি কিছু অংশে ভালো হলেও তার খুব বেশি ব্যবহার...
alcohol

নিয়মিত মাঝারি মদ্যপান কোথায় আঘাত করে জানেন?

ওয়েবডেস্ক : আপনি কি রোজই মদ পান করেন? তা হলে সচেতন হন। খুব বেশি নয়, মাঝারি মদ পানও বিপদে ফেলতে পারে আপনাকে। বলছে একটি গবেষণা। অস্ট্রেলিয়ার...

সাম্প্রতিক