চোরকাঁটায় কমতে পারে পেটের চর্বি!

বিশ্বজিত পাঠক গ্রাম্য এলাকায় বনভোজনে গিয়ে এমন অভিজ্ঞতা অনেকেরই আছে। সবুজের উপর হাঁটতে গিয়ে পোশাকে আটকে যায় এক...
WhatsApp

হোয়াটসঅ্যাপ স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, বলছে গবেষণা

ওয়েবডেস্ক : যাঁরা হোয়াটসঅ্যাপে অনেক সময় কাটান তাঁদের জন্য সুখবর। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, হোয়াটসঅ্যাপে ব্যস্ত থাকলে মানসিক স্বাস্থ্য ভালো থাকে। ‘সাইকোলজিক্যাল আউটকামস...
Office work stressed

অতিরিক্ত কাজের চাপে ঘুম হয় না ঠিক মতো? শরীরে আসতে পারে এই ৫টি সমস্যা

ওয়েবডেস্ক: ইদানীং অফিসে কাজের চাপ এতটাই বেড়েছে যে কাজ শেষ করতে প্রায় 'ভোর' হয়ে যাচ্ছে। এমন কাজের...

ছুড়ে ফেলার আগে জেনে নিন আম আঁটির উপকারিতা

বিশ্বজিত্‍ পাঠক আমের আঁটির কথা বললেই অনেকের মনে পড়ে যেতে পারে বিভূতিভূষণ বন্দ্যোপাধ্যায়ের 'আম আঁটির ভেঁপু'র...
PM

যোগাসনের নতুন অ্যানিমেটেড সিরিজ টুইট করলেন প্রধানমন্ত্রী

নয়াদিল্লি: ‘সলভাসনে’র পর ‘সেতুবন্ধাসন’। যোগাসনের আরও একটি নতুন অ্যানিমেটেড ভিডিও পোস্ট করলেন প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী। আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে সাধারণ মানুষের উদ্দেশে...
PM

যোগাসনের পদ্ধতি ও উপকারিতা জানতে নরেন্দ্র মোদীর ১৪ ভিডিও

ওয়েবডেস্ক: যোগাসন করলে শরীর সুস্থ থাকে। শুধু তাই নয়, মন সতেজ থাকে ও একাগ্রতা বাড়ে। এমনটাই মনে করেন প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী। ঠিক...
yoga

শরীর সুস্থ রাখতে ও পেটের বাড়তি মেদ কমাতে করুন এই ৩টি ব্যায়াম

ওয়েবডেস্ক: আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের আগে নিজের ওজন কী ভাবে কমানো যায় সেই নিয়ে ভাবছেন? কিন্তু অতিরিক্ত খাওয়া-দাওয়া ও নিজের...
yoga

যোগভ্যাস করে বয়স লুকিয়েছেন যে সব বলিউড নয়িকারা

ওয়েবডেস্ক : যোগাভ্যাস শুধু স্বাস্থ্য সতেজ রাখে তাই নয়, ত্বকও তরুণ আর উজ্জ্বল করে। তাই তো বলিউডের একাধিক তারকা এই যোগব্যায়ামের ওপর...
modi

আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষ্যে ‘শলভাসনে’র অ্যানিমেটেড ভিডিও পোস্ট করলেন নরেন্দ্র মোদী

নয়াদিল্লি: বিশ্ব যোগ দিবস উদযাপনের জন্য দিকে দিকে চলছে প্রস্তুতি। ২১ জুন পালিত হবে বিশ্ব যোগ দিবস। সেই উপলক্ষ্যেই মানুষের মধ্যে যোগাসনের...
International Yoga Day

প্রধানমন্ত্রীর অডিও-ভিডিও বার্তা দিয়ে মার্কিন মুলুকে পালিত হল আন্তর্জাতিক যোগ দিবস

ওয়াশিংটন : ২০১৬ সালের একটি সমীক্ষা জানাচ্ছে ৩.৬৭ কোটি আমেরিকাবাসী নিয়মিত যোগভ্যাস করেন। সংখ্যাই বলে দিচ্ছে মার্কিন মুলুকে যোগভ্যাসের জনপ্রিয়তা কতটা। শুধু...

সাম্প্রতিক